【健康焦点】 大豆养肾、小米补脾、如何食用五谷最养生
每天一个养生小秘方 研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等... [详细]
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谷雨 | 品谚语中的养生智慧
养生知识 谷雨”，取“雨生百谷”之意，是二十四节气的第六个节气，亦是春...
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据说80%的人不知道何为五谷，怎样吃
养生粥配方大全 说到五谷，你是否要问，五谷是哪五谷？ 它们在我们的生活中...
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五谷养生行业发展趋势怎么样？
通便排毒养颜粥 五谷杂粮，是我们从出生就赖以维持生存的食物；是中国几千...
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黄帝内经五谷养生法 教你如何用五谷
11种养生茶搭配表 五谷养生是饮食养生中人们常选的一种养生方法，而在我国古...
民间养生秘术：照着做一次包管比吃一次十全大补药还强！
民间谚语 讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。 基本要求： 1.必须每天晚上11点...
民间养生顺口溜，不知道的赶紧看看吧！
民间谚语 1、若要不失眠，煮粥加白莲。 2、心血气不足，桂圆煨米粥。 3、萝卜小人参，常吃有精神。 4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。 5、常吃萝卜常喝茶，不...
民间谚语中的养生之道
民间谚语 这些自古流传至今的养生谚语，皆是告诉人们应如何防病治病、长寿养生的经验，读起来朗朗上口，对人们的保健养生起着十分积极的作用。 饮食方面的谚语...
小雪节气后的寒冬 民间谚语真的管用吗？
民间谚语 冬季来临，气候变化恶劣，人的心脑血管、呼吸、消化等各个系统或器官容易发生疾病。因此，冬季如何养生保健成了热点话题。养生的途径和方法应当因地...
跟着谚语学养生：长寿仙方何处寻，不在天上在脚下
谚语养生 运动做为健体养身的方法历来受到人们的重视。早在《吕氏春秋·尽数》中就指出：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”以常流的水不发臭、常转的门轴不遭虫蛀...
养生民间谚语中隐藏的养生奥秘
养生知识 清明食螺眼不生疴 螺,性味甘寒,含维生素A和维生素D以及蛋白质、脂肪等营养成分,有清热明目、利尿解毒之功,可治黄疸性肝炎和急性尿路感染,尤对风火红眼病...
跟着谚语学养生：会吃不如会睡
养生知识大全集100条 人的一生中，有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠是大脑皮质细胞的保护性抑制，以保护大脑不致于过度疲劳，使脑细胞恢复生机活力。睡眠是最...
100个民间养生偏方，简单实用，为家人收藏吧！
补气血最好的粥 1、伤风感冒：葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。 2、病毒感冒：用葱白头捣...
民间养生顺口溜，不知道的赶紧收藏吧！
女人养生秘诀 1、若要不失眠，煮粥加白莲。 2、心血气不足，桂圆煨米粥。 3、萝卜小人参，常吃有精神。 4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。 5、常吃萝卜常喝茶...
生活|养生谚语100句，非常实用！
女性春季养生小常识 谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般都是经过口头传下来的。它多是口语形式的通俗易懂的...
跟着谚语学养生：谚语与精神调摄
100个养生小窍门 一、父母生身难生性 谚语“父母生身难生性”，指出了每人性格存在着个体的差异。温州民间认为人身为父母所生，父母的身体状况在很大的程度上影...
冬吃萝卜夏吃姜？中医破解民间谚语的养生误区！
养生堂 冬吃萝卜夏吃姜？青岛中医破解民间谚语的养生误区！ 民间流传着很多关于姜的谚语，如“冬吃萝卜夏吃姜”、“晚上吃姜等于吃砒霜”等，那么这些谚语究竟...
你知道这些民俗谚语里的养生智慧吗？
男人养生知识 悠久的中华文化非常重视养生长寿之道，一辈辈我们的老祖宗根据时令季节的变化，地域物产的不同，顺天时，应地利，从日常生活中，凝炼成了很多关...
五谷杂粮滋补养生配方
养生的知识每日一条 人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的...
一谷补一脏 五谷怎样吃最养生研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“
北京养生堂壮阳秘方 研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等...
五谷杂粮养生配方，吃出健康长寿好气色！男女皆适用
每日养生小知识带图 《黄帝内经》中提到：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。 五谷为主食，可以养人，搭配五果五畜五菜等食...
如何用五谷杂粮来作好养生？
男人养生知识 五谷杂粮泛指粮食作物。五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。 五谷杂粮是饮食中的基石，是膳食纤...
养生史上最全的五谷杂粮养生配方！
女性春季养生小常识 我们每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。但是如...
五谷杂粮种类多，怎么吃才养生?
男人养生知识 早在二千多年前的《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食养生原则。常吃五谷...
据说80%的人不知道何为五谷，怎样吃最养生！
养生粥配方大全 说到五谷，你是否要问，五谷是哪五谷？ 它们在我们的生活中都有着怎样的保健功效？ 经常吃五谷杂粮对我们健康有什么好处？ 如何正确食用五谷杂...
五谷这样吃 想不养生都很难
健康养生知识小常识 早在二千多年前的《黄帝内经素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食养生原则，同...
五谷养生方法对，养肾润肺补脾又养肝
养生小知识 研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认...
五谷杂粮养生，要怎么选择？
养生堂2020视频全集 随着现代人生活水平及养生意识的提高，大鱼大肉的饮食习惯逐渐改善，营养丰富的五谷杂粮成了成为了众人的首选。 何为五谷？稻谷、麦子、大豆...
《黄帝内经》五谷养生法：鸡鱼肉蛋吃一筐、不如杂粮吃一碗
家庭简易早餐做法大全 《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“...
五谷养生行业发展趋势怎么样？
通便排毒养颜粥 五谷杂粮，是我们从出生就赖以维持生存的食物；是中国几千年以来，老百姓一直奉为养生健体圣品的；是现代人的餐桌上的时尚回归，养生极品。五...
健康养生|中医教您怎么吃五谷最养人
每日养生小知识带图 01 吃饭就是吃种子，能不营养吗！ 请大家想一想，我们的牙齿为什么会长成这样，这种花状，这个比脷。这和占人体消化能量百分之六七十的五谷...
黄帝内经五谷养生法 教你如何用五谷健康养生
11种养生茶搭配表 五谷养生是饮食养生中人们常选的一种养生方法，而在我国古代的很多著作中，对于五谷所具有的营养价值和功效作用，就是有着很高的评价的，因此...
五谷杂粮养生配方，吃出好气色！
女生养生养颜小知识 《黄帝内经》中提到：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。《孟子》中也曾有：树艺五谷，五谷熟而民人育...
五谷养生的中国饮食文化
100个养生小窍门 五谷养生是中国饮食文化的精髓之一,我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。如今,祖先们的智慧得到了现代科学研究的证实,科学...
健康养生 | 五谷杂粮种类多，应该怎么吃？
养胃粥的100种做法 南秦汉时期的《黄帝内经》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”将五谷杂粮视为饮食的基础，健康的基石。中国人爱吃五谷杂粮，可...