2021-03-29

佛道养生 谁不爱惜自己的身体，谁不希望有百年之寿，然而，现代人处于工作的压力和生活的困扰中，常常身心不调，求医治病也只能治愈一时，若是平时不注重调理...

2021-03-29

佛道养生 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2、一切...

2021-03-29

佛道养生 慢为养生之道 多年以来，星云大师在自身与疾病的和平相处中寻找到了养生之道的真谛，那就是“慢”。 星云大师认为，人生不能一味地求速成，所谓“饭未...

2021-03-29

佛道养生 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2、一切...

2021-03-29

五行养生 五行是相邻相生，相隔相克 相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。----生为发展 相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。----克为平衡...

2021-03-29

五行养生 道家讲究五行生克，即金木水火土，反应在人体当中即心肝脾肺肾。运用五行生克的办法养生，遵循身体的自然发展来进行保养，往往会事半功倍。 五行养生...

2021-03-29

五行养生 天有五气，地有五行。天地五行秀气流通而存与天地；人皆禀赋天地正气成形为体，是故人之命脉，气为万物之灵，亦为万物之本。气储于五脏，发于准头，...

2021-03-29

五行养生 中医五色养五脏理论 天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除了代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏...

2021-02-19

民谚警句 格言警句 1、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅 2、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格...

2021-02-19

传统民谚 【俗语】 1、有福同享，有难同当。 2、邻居好，赛金宝。 3、仇人相见，分外眼红。 4、在家靠父母，出门靠朋友。 5、岁寒知松柏，患难见交情。 6、宁喝朋...

2021-02-19

五谷养生 研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为...

2021-02-19

五谷养生 大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑...

2021-02-19

五谷养生 五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为，五谷杂粮是粮食作物...

2021-02-19

五谷养生 大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。 做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。 大豆——养...

2021-02-19

五谷养生 一、五谷杂粮的历史渊源 “五谷”之说出现于春秋、战国时期，《论语·微子》：“四体不勤，五谷不分”。但解释却有不同，一说是黍、稷、麦、菽、稻；...

2021-02-19

养生知识小视频 保健配方 【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米 【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管...

2021-02-19

五谷养生 网上曾经流传过一篇《五谷合一：史上最强营养粥冬季养生“一碗”搞定》的文章，一碗粥包含了大米、荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁、红枣...

2021-02-19

养生100条小知识 159素食全餐——是全球第一款由 159种天然有机高营养食材，包括五谷杂粮， 杂豆，大豆，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等， 其中30多种是药食同源食...

2021-02-19

养生壶食谱大全及做法 一。大米重润肺 大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。 做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，...

2021-02-19

每天一个养生小知识 说到五谷杂粮，你是否要问，五谷是哪五谷？杂粮又有哪些呢？它们在我们的生活都有着怎样的保健功效？经常吃五谷杂粮对我们健康有什么好处...

2021-02-19

五谷养生 "药补不如食补",五谷为养生之本，生命之源，是养护气血的最佳选择。 《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本。大家都知道，五谷...

2021-02-19

五谷养生 人要健康一定要吃五谷，五谷是有生命力的种子。 中医典籍《黄帝内经》讲得很清楚，“五谷为养、五果为助、五畜为益”。 农村居住的孩子们吃的都是当年...

2021-02-19

五谷养生 在开始这篇文章之前，想问一下大家：什么是药食同源？有的朋友听了马上就不乐意了，好歹是罗博士多年的粉丝，怎么可能连这个问题都不知道，不就是既...

2021-02-19

佛道养生 养生的种类和方法很多，但也不外乎物质养生和精神养生两大方面。谈起养生，人们首先想到的是饮食、运动，如以药滋补、跑步等。其实，精神养生更加重...

2021-02-19

佛道养生 在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？有人说是快乐，有人说是金钱，有人说是家庭。正确的答案应该是健康。目前，世界上还没有人怀疑身体健康的重...

2021-02-19

佛道养生 道家养生的精髓总结起来可以用八个字来概括：顺乎自然和清净虚无。意思说的是生老病死是自然规律，人活着应该少一点欲望，追求心灵的清净。 一、顺乎...

2021-02-19

佛道养生 强调的以气养生，是道家养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容： 一、培养元气 元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会...

2021-02-19

佛道养生 中国健康养生堂，关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚...

2021-02-19

补气血最好的粥 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。...

2021-02-19

道家养生 中华六字诀养生法： 六字诀养生法起源于道家和医家,是一种养生吐纳法。通过嘘、呵、呼、呬、吹、嘻的长息吐气之法，以牵动脏腑经络气血的运行。可调身...