（金、木、水、火、土）五行人的养生：养生小知识 医学巨著《黄帝内经》中，把人分为金、木、水、火、土五行人，五行之中每一形再分出五种，总共是25形人。 1、金形人（富有领导才能之人）的养生 金形……91运势网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

养生小知识

    医学巨著《黄帝内经》中，把人分为金、木、水、火、土五行人，五行之中每一形再分出五种，总共是25形人。

    1、金形人（富有领导才能之人）的养生

    金形人有什么特征？易患哪些疾病？应该怎样保养呢？

    金形人皮肤白皙，长相俊美，天资聪颖。小头，面部有小棱角，多为瓜子脸或鸭蛋脸，眉目清秀，眉线清晰，眉宇间隐有凌厉之气。小肩背，小腹，小手足，足跟结实有力，行动轻快。

    金形人天生具有领导能力，行为果断，善于用人，能做到人尽其才物尽其用。金形人精力充沛，充满活力，决断力和开拓力较强，工作投入。

    金形人性格上易清高气傲，不服输，敏感，缺乏安全感，大多有不同程度的洁癖。金形人对生活、对下属都比较挑剔，喜欢跟有能力的人打交道。金形人富有神秘感，不易接近。

    金形人最敢说“不”，最善于“拒绝”，找金形人办事时，只要他们认为此事没有可操作性，或者毫无意义，他们会立马拒绝。但只要金形人答应的事，决不食言。因为金形人不做没有把握的事，答应你，证明他们认可你，并且胜券在握。

    1特征

    金形人有三薄的特征，嘴唇薄，眼皮薄，手背薄。（并不是所有金形人都有如此三大特征，只是大部分金形人有如此特征而已）。

    武则天、麦当娜和李世民等有作为有魄力的皇帝，还有现在各企业的CEO、成功的领导者，有领导才能者，都属于金形人。

    2易患疾病

    由于工作投入，争强好胜，废寝忘食，容易导致呼吸、消化及生殖泌尿系统的慢性病变。如气管炎、支气管炎、肺炎、心脏病、心脑血管疾病、颈椎病、腰肌劳损、肩背痛、皮肤病等。同时由于金形人不愿以弱示人，所以个人痛苦不愿与他人倾诉，“所有的事情都自己扛”会导致心理压力过重，严重者易患精神方面的疾病。

    3饮食调养

    饮食调养：适合金形人多吃的食物：梨、荸荠、甘蔗、百合、银耳、麦冬、天冬、玉竹、黑木耳、海带、螺旋藻、蛋类、牛奶、猪肉、鱼类、乌鸡汤、猪肚、脑花、豆类、核桃、黑芝麻、胡萝卜、韭菜、豆腐、柑橘、西红柿、土豆、豌豆、红薯、燕麦片、菠菜、莴笋、麦芽等食物。

    4养生要点

    金形人如果条件允许，最好找一位专职的心理顾问，帮助自己排解压力，避免由压力导致身体慢性病变。打坐法是金形人最好的养生方式。经常在后背轻柔刮痧20分钟，对润肺非常有有益。肺经上的尺泽穴，和大肠经上的合谷穴，对金形人来说，是保健、美容、益肤的“金玉良穴”。每晚将薰衣草精油滴入热水中泡脚，可以迅速排除压力和疲劳。练习跆拳道，也是金形人理想的养生方式。

    2、木形人（才华横溢之人）的养生

    富有才气的木形人有什么特征？易患哪些疾病？应该怎样保养呢？

    木形人皮肤青白（肤色稍欠光泽度），头小，长脸居多，身材挺拔，肩背宽大，手足细长多青筋，穿衣服特别有型，是天生的衣服架子。

    木形人博学多才，因为对自己要求较高，一辈子都会不断学习，更新自己的知识。木形人在现实中不是才子就是才女。善用谋略，勤于思辨，学习努力，但体力有限，多从事脑力劳动的工作，很多工作出色的白领都是木形人。木型人工作勤奋，忠实诚信又具有爱心，但是因为做事追求完美，又总是照顾别人的感受而忽略自己的感受，往往会给自己造成过重的心理压力。

    木形人在领导和用人方面欠缺天赋，总是事无巨细，自己亲力亲为、劳心劳力。木形人善于隐忍，不喜欢争名逐利，却又渴望得到大家对自身能力的认可，稍不如意时，内心易产生压抑和郁闷之气。

    木形人办事或待人接物时，都会实时考虑自己的能力，也就是知道自己有几斤几两。因此，木形人不会胡乱给人承诺或应承，只要他们答应的事，一定会尽心尽力办好。木形人心肠不够硬，求他们办事时，软磨硬泡，他们也多半会答应并办理妥当。

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