五行养生金形男士养生:每天一个健康小知识 不管是谁都跳不出中医五行的学说范围。金木水火土总有一个是属于你的。作为男人,不能仅仅知道自己的什么属性的。我们还要知道自己改如何……91运势网(www.91fafa.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解你之惑!
每天一个健康小知识
不管是谁都跳不出中医五行的学说范围。金木水火土总有一个是属于你的。作为男人,不能仅仅知道自己的什么属性的。我们还要知道自己改如何养才对?
中医有五行之说,可分为金、木、水、火、土五类,男人也可大致按照五行划分,无论你是哪一类的男人,都需要懂得适合你的养生之道。
金行男人肺要安
特点解读:金行男人的体质特点一般是体型瘦小,肩背较宽,方型脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷。
要点:金行男人容易出现呼吸系统的疾患,平时要注意心肺功能的锻炼。对男人而言,如果你跑上200米就脸红、气喘,那么就要加强锻炼。因此金行男人尤其要锻炼体力与心肺功能。
如何养生早上慢跑晚上含梨:金行男人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。而“笑”可能是最便宜且有效的养肺方法之一。大笑能使肺扩张,清理呼吸道,改善肺功能。一天中养肺的最佳时间是早上7~9点,最好此时进行慢跑等有氧运动。而肺脏最弱的时间是21点~23点,晚饭后口中含一片梨肉,可以润肺。(四)
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