入伏即三伏天的开始，是三伏天的第一天。入伏从夏至往后多少天算起？三伏天要看庚日，庚日指古代的干支纪日法中带有庚字头的那一天。

入伏在夏至后第三个庚日，但距离多少天数是不固定的。

民谚 夏至三庚数头伏，这是确立初伏的依据。历书规定：夏至三庚便数伏，意思是说，从夏至日开始往后数，数到第三个庚日便开始入伏了。这里的庚日是指古代的干支纪日法中带有庚字头的那一天。

庚日的日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在公历7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏；立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

2015年的入伏时间2015年07月13日

2016年的入伏时间2016年07月17日

2017年的入伏时间2017年07月12日

2018年的入伏时间2018年07月17日

2025年的入伏时间2025年07月12日

2025年的入伏时间2025年07月16日

2025年的入伏时间2025年07月11日

2025年的入伏时间2025年07月16日

2025年的入伏时间2025年07月11日

2024年的入伏时间2024年07月15日

2025年的入伏时间2025年07月20日

入伏是可以喝中药的，但要谨遵医嘱，根据自身情况用药。

入伏后喝的重要，一般以清热、祛湿的药物为主。因为三伏天是一年中温度最高、最潮湿闷热的时期，人体很容易因此内热和湿气重。

入伏后，不宜喝一些温热、滋补的药物，容易助长人体内的湿热，可以吃一些薏仁、知母、墨旱莲等，具有清热祛湿的效果。

此外，入伏后除外吃药外，还可以采用外敷药，或是通过艾灸、拔火罐等方式祛除湿气，具体要根据医生的建议。

1、黄瓜具有清热解毒、生津止渴的作用，并且富含多种维生素、纤维，能帮助人体排毒，促进新陈代谢。

2、荷叶具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血的功效，而且食用荷叶也具有降血脂的效果。

3、薏仁具有一定的祛湿功效，不过薏仁不宜吃太多，最好和其他食物搭配着吃。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅供交流学习，并不代表本站同意原作者在本文中所表达的观点，如作者本人对转载有异议，请第一时间联系我们删除。让我们共同努力，营造一个更加具有价值的学习交流平台。