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男性精液粘稠怎么回事

当精液储存的时间较久，导致首次射出的精液呈淡黄色，且较黏稠，另外还可能是前列腺有炎症引起精液粘稠，具体原因要到正规的医院做相关检查。

男性精液粘稠原因是什么

正常情况下，男性的精液在刚刚射出体外时属于液化状态，而在很短的时间内，就会凝固成胶冻状或凝块状;

一般经过10--30分钟，精液就液化成液体状，这个过程就是精液的液化。

如精液排出体外，超过60分钟仍呈胶冻状或精液粘稠度很高，则属于病理情况，称为精液不液化。

精液不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精，是造成不育症的重要原因之一。

如何改善液化情况

第一，戒烟戒酒;

第二，晚上不熬夜，23:00前休息;

第三，清淡饮食，少吃辛辣油腻、海鲜、生冷食物等，适量多吃蔬菜水果、坚果、瘦肉鸡蛋等;

第四，坚持每天适量运动，比如慢跑等;

第五，避免久坐，因工作需要久坐时建议每隔1-2小时起身走路或站立两三分钟，避免因久坐导致睾丸局部血液循环减慢以及睾丸温度升高，影响精子质量;

第六，穿衣宽松，不要穿紧身的衣服;

第七，调整好情绪，避免长期焦虑、抑郁、急躁等。

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