夏天坐月子可以洗澡洗头吗：坐月子对于刚生完孩子的产妇来说是一个重要的过程，在传统的观念中，坐月子是不能吹风的，所以一般产妇的房间都不会开窗户，而且家里的长辈也会让产妇尽量不要洗……91运势网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
坐月子对于刚生完孩子的产妇来说是一个重要的过程，在传统的观念中，坐月子是不能吹风的，所以一般产妇的房间都不会开窗户，而且家里的长辈也会让产妇尽量不要洗澡洗头，但是夏天天气炎热，不洗澡洗头肯定是受不了的，下面我们就一起了解一下夏天坐月子可以洗澡洗头吗，夏天坐月子可以开窗户吗。
夏天坐月子可以洗澡洗头吗
1、夏天月子里及早并经常洗澡。夏季气候炎热，新妈妈更容易出汗，若身上总是汗淋淋的，很不舒服，因此要经常洗澡。如果是正常生产，在产后2-3天就可以淋浴了，以免身上起热痱。
2、夏天坐月子洗澡时水温不宜过低。夏天坐月子洗澡稳定较低，可造成呼吸道痉挛，引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37度左右为宜，每次洗5—10分钟，洗后尽快擦干，不免受凉。
3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。洗浴后新妈妈要马上擦干身上的水，及时穿上衣服，可以穿比较薄的长衣长裤，以免身体受凉。
月子夏季洗澡注意事项
产后汗腺活跃，再加上夏季容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易导致细菌进入子宫引起感染，造成产褥热。这就要求处于产褥期的新妈妈要比平常更注意清洁卫生。从科学上来讲，产后洗澡、洗头可清洁身体，促进全身血液循环，加速新陈代谢。但需要注意的是，一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须坚持擦浴或淋浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。浴后要立即擦干身体，穿好衣服，以防受凉。
夏天坐月子可以开窗户吗
月子里窗子一直开着。不开窗户闷着更不好、不吹到风就好了。产后修养的环境应定时就应该是开窗通风，以保持空气清新;天气炎热可以用凉席，但在开空调的状况下再用凉席不是很合适，易着凉感冒;产后可以洗头、洗澡，但要注意等体能恢复后进行(一般自然分娩在产后2天，剖宫产后5~6天)，洗澡时注意室温和水温合适，洗澡时间不要太长，恶露干净以前不要盆浴。
月子里应该注意什么
1、注意个人卫生。老人都说不准刷牙洗澡，不准梳头等等，其实现在的生活条件好了，只要不着凉，应该多洗洗，但是刷牙一定要用温水，经常清洗下体。
2、洗澡保证自己室内的温度适宜，也是可以的，但是不要进行盆浴。不要碰冷水。宝宝出生了，要经常换尿布，尿布要高温消毒，然后在清洗干净，产妇不要为了省事，直接用冷水冲洗。用冷水，会对关节造成伤害，以后会关节痛。
3、卧床休息的确很无聊。很多人会看电视、电脑，玩手机。这对眼睛的伤害是很大的。这一个月应避免长时间看电视手机，更不能流眼泪。应该保持乐观的情绪，不要有悲伤的情绪。
如果说有的时候天气会比较的热，尤其是夏天，但是有的时候在夏天坐月子是非常难受的。所以是可以开窗户的，但是一定要注意不可以在窗口待着。因为很容易着风，而且在坐月子期间一些女性也要注意不要总是触碰一些凉的东西，而且还要注意休息。
夏天坐月子的错误观念
错误观念一：闷坐月子
老例来看，凡孕妇全是怕风的，因此 即便是夏天坐月子，也得把房子的窗门闭紧，不可以留间隙，而孕妇还要长袖上衣运动长裤，全身军事。
权威专家评价：在夏季，沒有必要那样做月子。房子窗门闭紧，气体不商品流通，假如气温炎热，孕妇非常容易中暑。
恰当作法：适度室内通风，但应防止过堂风，终究刚产后，抵抗能力低，容易感冒。若是吹空调，不可以立即冲着孕妇吹，能够开启孕妇邻居屋子的中央空调，让冷气机"飘"回来，一样能享有清爽。孕妇出汗多时要勤换衣，衣着以比较宽松、舒服为度。
错误观念二：懒坐月子
很多老年人觉得，生完孩子成年人体质虚寒，需要好好地维护保养，月子里最好是少下床活动，乃至饭食都得端到床边吃。
权威专家评价：那样做大于利。生完孩子尽早下床活动，不但有益于下肢血液循环系统、产后恶露立即排出来，还能使腹部肌肉获得锻练。
恰当作法：如果是选择顺产，孕妇当日就可下床并略微行走；若是刨腹产，手术后一两天也可下床了，但是要防止强烈坐起。除提升活动，还应多吃膳食纤维青菜。
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