治疗女性月经失调和痛经的养生药膳-周易五行养生堂全部秘方饮食养生疗法大全：早晨健康养生小常识 第九节妇产科病证 《一》月经失调 月经失调是指月经周期、经期、经量、经色、经质出现异常改变。中医认为月经失调主要与脏腑气血功能的虚实……91简单网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

早晨健康养生小常识

　　第九节妇产科病证       

　　《一》月经失调

　　月经失调是指月经周期、经期、经量、经色、经质出现异常改变。中医认为月经失调主要与脏腑气血功能的虚实有关，并按临床表现将其分为月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少等。药膳治疗可作为月经失调的一种辅助疗法。

　　１。食疗中药

　　１）西瓜子仁西瓜子仁９克，研末，水调服，每日２次。适用于月经先期、量多。

　　２）黑木耳黑木耳６０克，置瓦上焙干，研细末，每服３－６克，以红糖水送服，１日２次，连服５日。适用于月经先期、量多。

　　３）菱角鲜菱角２５０克，捣烂煎水，加适量红糖冲服。适用于月经先期、量多。

　　４）棉花籽棉花籽８０克，炒黄研末，分１４包，早晚各服１包，红糖水送服。适用于月经先后无定期。

　　５）山楂山楂５０克，水煎去渣，冲红糖２１－２４克，热服。适用于月经后期。

　　６）黑鱼头黑鱼头□存性，每服９克，陈酒送服，日服２次。适用于月经后期。

　　７）益母草益母草３０克，水煎服。适用于月经不调。

　　８）马蹄甲马蹄甲烧炭存性，研细末，每服６克，１日２次，米汤送服。适用于月经过多、带下不止。

　　９）玫瑰花根玫瑰花根６－９克，水煎后冲入黄酒及红糖，每日早晚２次分服。可适用于治疗月经不调。

　　２药膳复方

　　１）益母草汁益母草汁１０毫升、生地黄汁４０毫升、藕汁４０毫升、生姜汁２毫升、蜂蜜１０毫升、粳米１００克，先以粳米煮粥，等米熟时加入上述药汁及蜂蜜，煮成稀粥即可。适用于月经不调、量多。

　　２）山楂粥山楂３０－４０克（鲜者６０克）、粳米１００克，砂糖１０克，山楂入沙锅煎浓汁，去渣，加入粳米、砂糖煮粥。适用于月经过期不来、痛经。

　　３）桃仁粥桃仁１０－１５克、粳米５０－１００克，桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。此粥对于瘀血停滞所致经闭、痛经有一定疗效。

　　４）艾叶母鸡老母鸡１只，去毛及内脏，艾叶１５克，加酒、水各５０毫升，隔水蒸熟食。治妇女月经点滴不断，经来时间长，日久身体虚弱。

　　５）红糖鸡蛋红糖１００克、熟鸡蛋（去皮）２个，水煮。于月经干净后服食。可用于治疗妇女血虚、月经不调。

　　６）莲蓬石榴皮白石榴皮１个、白莲蓬１个，水煎服。可用于治疗月经过多。

　　７）芹菜茜草方鲜芹采３０克、茜草６克、六月雪１２克，水煎服。可用于月经后期、量少。

　　８）辣椒根爪方辣椒根１５克（鲜品３１克），鸡爪４只，辣椒根洗净，与鸡爪同放锅中，加水煮。每日１剂，血止后继续服５－１０剂，以巩固疗效。辣椒越辣，其根作用越佳。此方主要用于功能性子宫出血所致的月经不调。

　　《二》痛经

　　痛经是一种自觉症状，系指月经期及月经前后感到腹痛、腰痛，甚者剧痛难忍。痛经分为原发性痛经与继发性痛经两种。药膳治疗可作为和种辅助疗法用于本病。

　　１。常见病型

　　１）肝郁气滞经前乳房有胀感，胸胁胀痛，烦闷不舒，行经前小腹疼痛，经色紫，经期延长，舌质暗，脉弦。

　　２）寒凝血瘀月经延期，经期或经前小腹冷痛，喜得热熨，经量少，质稀淡，或挟有血块，舌质淡紫，脉沉紧。

　　３）气血不足经血量或多或少，经期不规律，经净前后小腹隐隐作痛，经色稀淡，平时白带较多，舌质淡，苔薄白，脉细涩而弱。

　　２。食疗中药

　　１）橘饼橘饼开水泡汤代茶。

　　２）大麦大麦磨如粟米大，煮粥食用。

　　３）橙子橙子水泡去酸味，加蜜煎汤频饮。

　　４）萝卜萝卜煮汤加佐料饮用。

　　肝郁气滞型可选择上药食用。

　　５）韭菜根汁韭菜根１００克，绞汁，炖热温服。适用于寒凝血瘀型。

　　６）大枣大枣数个，火烤干，煎水饮。适用于气血不足型。

　　3。药膳复方

　　１）薤白粥白米５０克、薤白１０克，如常法煮粥。

　　２）砂仁藕粉砂仁１。５克、木香１克，研面，和藕粉、白糖一起冲服。

　　３）佛手姜汤佛手１０克，加生姜６克，水煎去渣，加白砂糖温服。

　　４）香橼浆鲜香橼１－２个，切碎放入带盖碗中，加入等量的麦芽糖，隔水蒸数小时，以香橼稀烂为度，每服１０－１５克，早晚各１次。

　　以上四方适用于肝郁气滞型。

　　５）生姜红糖茶生姜３片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。

　　６）桂皮山楂饮桂皮６克、山楂肉１０克、红糖３０克，于月经来潮前水煎温服。

　　７）椒姜羊肉汤生姜１片，花椒、大料少许，羊肉２５０克，煮汤饮用。

　　以上叁方适用于寒凝血瘀型。

　　８）鸡汁粥母鸡煮烂，取汁，先以白米煮粥，临熟入鸡汁调匀。

　　９）黄□膏黄□１２０克、蜂蜜３０克、甘草６克、山药１０克、鲜茅根１２克，先将黄□、茅根煎１０余沸，去渣，取汁５００毫升，调入甘草、山药末同煎，煎时以筷子搅之，勿令二末沉锅底，１沸其膏即成，再调入蜂蜜，令微似沸，分３次服下。

　　１０）当归生姜羊肉汤当归１５克、羊肉１２５克、生姜３０克，炖服。

　　１１）羊肉粥羊肉１００克（切成块）、高梁米１００克，合煮成粥，放葱、盐食用。

　　１２）乌鸡汤乌雄鸡１只切块，陈皮３克、高良姜３克、胡椒６克、草果２个，葱、醋适量，炖熟，连汤带肉食之。

　　１３）木耳饮黑木耳６克、糖少许，加水煮烂食。

　　１４）当归肝当归１０克、猪肝６０克，同煮食。

　　以上七方适用于气血不足型。

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