2020三伏日历 2020年三伏天时间图一览：2020年三伏天有40天，7月16日至7月25日为初伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15日至8月24日为末伏。……91简单网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2020三伏日历出来了，想要2020年三伏天时间图一览的朋友快点来看看了。今年三伏来的比较慢，时间也比较长，7月16开始伏天，8月24日才结束，一共有40天。在这40天高温时间段，大家一定要谨防中暑，做好养生计划，比如贴三伏贴，以下是小编带来的2020三伏贴的时间表，一起来看。
三伏天
2020年三伏天有40天，7月16日至7月25日为初伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15日至8月24日为末伏。
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。
所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。
16日，我们就即将进入“三伏”中的“头伏”，一年中最热的时候就要到了，全国多地即将开启“蒸烤”模式。今年的三伏长达40天，一图看懂2020三伏天那些事。天气炎热，注意防暑降温!
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，总结如下：
初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)~~2020年7月25日(农历六月初五)
中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)~2020年8月14日(农历六月廿五)
末伏：公历2020年8月15日(农历六月廿六)~2020年8月24日(农历七月初六)
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，其中初伏是从夏至后的第三个庚日开始，一共十天的时间。中伏是从夏至后到第四个庚日开始，结束的时间则是立秋节气后第一个庚日的前一天。末伏是立秋后的第一个庚日开始，也是十天的时间。由于中伏的天数并不确定，有的年份为10天，而有的年份为20天，所以三伏天的天数也不同，30天或40天。
三伏天怎么去湿气
1、喝姜枣茶
三伏天天气很热，地表潮湿又闷热，感觉像蒸桑拿一样，人体的阳气也会由内而外的散发到体表，使得胃中虚冷，所以喝些暖胃的茶最好，而生姜性温，适量喝姜枣茶可帮助阳气生发。
三伏天
2、喝酵素
三伏天天气很热，很多人也懒得外出，体内毒素堆积，容易出现各种不适感，所以喝酵素可帮助体内的毒素排出，一般食用瑞他命酵素原液棵净化血液、排出肠道毒素、增强肝脏解毒能力，使体内的毒素得到排出。
3、喝食醋
三伏天天气很热，人的食欲会下降，除了想喝冰凉的食物，其他食物几乎无食欲，此时喝点食醋，可提高胃酸浓度、帮助消化和吸收、促进食欲。同时对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。
2020三伏贴的时间表
初伏贴
时间：2020年7月16日——2020年7月25
功效：大补阳气，增强免疫力
周期：连灸3天，之后症状调理1次/2天
中伏贴
时间：2020年7月26日——2020年8月14日
功效：症状调理
周期：1次/2天
末伏贴
时间：2020年8月15日——2020年8月24日
功效：症状调理
周期：1次/3天
三伏
三伏贴的作用功效
1、调经活络、调理气血
三伏贴可以帮助疏通经络、调理气血以及健脾和胃等，通过贴三伏贴可以一定程度去调节我们体内的肺脾功能，使得体内的一些免疫细胞功能有效的变好，血液循环也会随之加快，对于身体健康是很有好处的。
2、调整人体阴阳平衡
在三伏天的时候，是一年中我们体内阳气最为旺盛的时候，在这个期间体内的气血最为充沛，经络也是最为通达的。所以在三伏天的时候，是驱散体内寒气的一个最佳时间。在三伏天的时候治疗寒性疾病的效果非常的好，可以最大程度的去去除体内的沉疴，帮助调整体内的阴阳平衡，让身体保持在一个健康的状态下。
3、预防特定疾病
三伏贴对于一些常见的肺部疾病，如咳嗽感冒、抵抗力衰弱以及风湿类的疾病等都有一定的预防作用。且对于女性的痛经、产后腰腿疼痛也有一定的预防效果。
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