小暑是二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的开始，表示天气开始变得炎热，但还未达到一年中最热的时候。

　　小暑的“暑”字意味着炎热，而“小”则表示这个节气是夏季初期的阶段，即夏季的前半部分。小暑的到来预示着夏季的炎热已经正式来临，人们应该注意防暑降温、保持身体健康。

　　小暑期间，气候特点包括气温升高、天气炎热、雷暴频繁、雨量充沛。在江淮流域，梅雨季节即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区由于热带气旋活动频繁，会进入多雨的时期。

　　小暑时节，人们会采取一些特殊的习俗和活动来迎接夏季的到来。例如，在北方地区有吃饺子的习俗，而在南方地区，人们会晒被子和衣物，以去潮去湿、防霉防蛀。

　　此外，小暑时节也是许多农作物旺盛生长的好时节，充足的光照和充沛的雨水给植物提供了所需的条件。然而，小暑时节炎热，人体消耗大，人们会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等身体征象，因此养生应注重“静心”，并注意防暑降温。

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