“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”，这是民间的一种说法。在进入夏天的时候，很多人会因为天气太多炎热，导致乏力倦怠、食欲不振、心烦气虚等等的症状，这种症状也被称之为“疰夏”。蛋是一种简单易得的营养品，能够用来预防“疰夏”，并且能够进补，所以在立夏的时候吃蛋是很好的选择。为了配合孩子们的心性，将吃与玩结合在一起，是很好的，所以就有了斗蛋的产生。孩子们在玩与吃结合的过程中，能够使身体状况变得更好，所以在立夏的时候就有了斗蛋吃蛋的习俗。

立夏节气到来的时候大部分人的身体会比较虚空，因为天气的原因进食比较少，所以吃一些鸡蛋是很好的选择，能够有效补充身体内的营养，支撑着大家的体魄康健。根据中医的理论，立夏是适合养心的，吃鸡蛋就能够疰心、养心。

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