霜降，是秋季的最后一个节气，标志着秋季走向最后一个阶段，冬季将吹响前奏。此时节，习俗多样，如登高、赏秋、吃柿子，反映了人们适应自然变化和对健康生活的追求。

霜降有三候，一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蜇虫咸俯。此时，天气渐寒，多地逐渐向冬天过渡，树叶逐渐枯萎掉落，蛰虫也开始停止进食，进入冬眠状态。

到霜降时节，初霜冻线可抵达黄淮以南，北方大部已见初霜，其中河北东南部、山东、河南等地都将在霜降期间出现初霜冻天气。北方秋收已进入尾声，南方大部地区仍旧是一派秋日景象，正值“三秋”大忙时节。“霜降抢秋，不抢则丢。”此时农事贵在“适时”，棉花、晚稻等作物需及时收割以防冻害。

霜降习俗众多，登高远眺、赏秋叶、吃柿子、赏菊花……此时节，我国多地秋高秋爽，人们登高可目及千里，也能欣赏到五彩斑斓的绚丽秋色。而且霜降前后正值柿子成熟之时，俗语说“霜降不摘柿，硬柿变软柿。”

时值暮秋，我国大部降水稀少，空气湿度较低，是呼吸道疾病高发时期。多食用梨、苹果等维生素含量较高的食物，可起到止咳润燥的作用。

霜降时节的秋色就像一朵盛放的花，已到了它最绚烂的时刻。除了秋季限定的美景，大自然还给予了我们舌尖上的馈赠，栗子、柿子等秋季特有的食物进入最佳风味品鉴期。让我们怀着感激之情，抓住秋天的尾巴，将秋的美好留在心中。

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