谷雨节气之后气温开始升高，降水也变得多起来，这时候人体内的湿气不容易排出来，如果饮食生活不加注意的话，身体内热和湿气结合在一起，就会形成热湿。所以，可以多喝一些养生茶来排湿。那么，2024谷雨时节几月几日？2024谷雨日子好不好呢？和小编一起去看看吧。

2024谷雨是哪天

2024年谷雨具体时间：4月19日9点59分，三月十一，星期五。

谷雨是中国农历中的一个重要节气，通常出现在阳历的4月19日、20日或21日左右。它的名称中"谷"表示谷物、农田，"雨"表示雨水，所以谷雨的意思是谷类作物的雨水，标志着雨水逐渐增多，有利于农田的灌溉和作物的生长。

在谷雨节气中，气温逐渐升高，春季降雨增多，有助于农作物的成长。这是春季农事的关键时期，农民们需要开始田间劳作，播种各种谷物和农作物。

2024年谷雨移动神位好不好

2024年谷雨宜：解除,破屋

2024年谷雨忌：余事勿取

从老黄历查询来看，今日谷雨不是移动神位的吉日。

谷雨时节多吃这5种养生食物

第一：小米

小米

小米是生活中最常见的一种食物，也是我们北方人最喜爱的粮食之一，小米的营养是非常丰富的，含有丰富的铁质和钙质，吃小米不但补铁还能补钙，贫血的人可以多吃点小米，除此之外，吃小米还能美容养颜，爱美的女士可以多吃，除此之外，吃小米还能养心安神，对脾胃也是非常好的，所以谷雨时候，多吃点小米对身体是非常好的。小米的做法是非常多的，可以做小米馒头，小米粥，我家熬粥是最多的，建议大家多喝点小米粥，不但能给身体带来水分还能补充身体的营养，特别是对胃是非常好的。

第二：香椿

香椿是春天的时令食材，只有春天才能吃到香椿，谷雨时节的香椿正是大量上市的时候，这个时候的香椿既新鲜，营养还非常的丰富的，俗话说：雨前香椿嫩如丝，就是说的这个时候的香椿，香椿口感醇香，营养丰富，是很所多人都比较喜欢吃的一种野生食材，香椿中含有丰富的钙铁磷等营养成分，其中含有的香椿素可以健脾开胃，增加食欲，含有的维生素具有很好的美容效果，可以延缓衰老，润滑肌肤，这个时候吃点香椿对身体是非常好的。一般大家都将香椿做成香椿炒鸡蛋，但是我家吃的最多的就是腌腌香椿，腌好香椿清淡可口又脆嫩，开胃又下饭，非常好吃。

第三：春笋

一说起春笋，我想大家一定都不会陌生，在春天的饮食之中一定不能少了春笋这种蔬菜，春笋中还有丰富的维生素和氨基酸，可以增加食欲，促进消化，促进胃肠蠕动，这个时候的春笋正是好吃的时候，也是营养比较全面的时候，建议大家多吃点春笋，做法也是比较多的，一般都是炒着吃或者凉拌着吃，口感脆嫩，营养美味，是春天不可多得的一种美味，特别是谷雨时节的春笋，大家一定不要错过哦！

第四：菠菜

一说起菠菜，我想大家一定都不会陌生，菠菜是生活总常见的一种蔬菜，营养价值是非常高的，春天是吃菠菜的最好时节，这个时候的菠菜不但新鲜，营养也比较丰富，吃菠菜不但能排除身体的毒素，对肝脏也是非常好的，菠菜中含有丰富的铁和钙，贫血的人可以多吃点菠菜，除此之外，菠菜还能促进身体的新陈代谢，增进身体健康，孩子吃菠菜可以促进孩子的生长发育，对身体是非常好的。

第五种：婆婆丁

婆婆丁也叫蒲公英，只有在春天才能吃到，错过只能等明年了，婆婆丁的营养价值是非常高的，婆婆丁中含有丰富的维生素和微量元素，吃婆婆丁不但能清热解毒还能美容养颜，对身体是非常好的，吃法也是多种多样的，一般都是蘸酱吃，口感脆嫩好吃，或者是凉拌都是非常美味的，春天的婆婆丁正是新鲜的时候，大家可以去田地里挖上一些，对吃点对身体是非常好的。

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