天气热吃雪糕的坏处：天气炎热的时候吃雪糕是最适合的了，一般在夏天的时候，雪糕都十分畅销，但是天气热吃雪糕也是有坏处的，我们要根据自己的身体情况来选择，下面我们就一起了解一下天气热吃雪……91运势网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

天气炎热的时候吃雪糕是最适合的了，一般在夏天的时候，雪糕都十分畅销，但是天气热吃雪糕也是有坏处的，我们要根据自己的身体情况来选择，下面我们就一起了解一下天气热吃雪糕的坏处，天气热吃雪糕咳嗽怎么办。

天气热吃雪糕的坏处

1.糖份高：各种各样冰淇淋糖份都类似，均值是15%，在12%~18%中间。换句话说，冰淇淋的糖份比甜饮品也要高——它是它被别人称作“低营养成分食品”的第一个原因。

2.胆固醇高：冰淇淋也有第二个营养成分上的不便，那便是胆固醇的问题。鸡蛋黄人体脂肪和乳人体脂肪为它产生了胆固醇和一部分饱和脂肪酸。鸡蛋黄之中的人体脂肪以单不饱和脂肪主导，超出50%，对身心健康并无不好影响。牛乳中的人体脂肪则以饱和脂肪酸主导。两者都带有胆固醇，非常是生鸡蛋中成分较高。

3.反式脂肪：以便让冰淇淋更加爽口，另外控制成本，现阶段许多商品中加上“一部分氢化植物油”，也就是说白了的“植物奶油”一类原材料，用它来取代确实鲜奶油。氢化植物油之中带有比饱和脂肪酸更坏的“反式脂肪”，对心脏十分不好，并且近些年发觉它推动肥胖症的实际效果也很强。

4.黑色素和香料：冰淇淋中香料和黑色素是难以避免的，各种各样美好的种类名字，大多数只不过是用不一样的香料和黑色素开展组成罢了。2岁之内儿童服用时，爸爸妈妈理应深思熟虑。

怀孕吃雪糕的危害

1、由于怀孕会使女性的肠胃功能减弱，吃了过多的雪糕后容易使孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，消化功能也会减弱，继而有诱发腹疼、腹泻的现象。时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果突然进食过多的雪糕或者冷饮，会让充血的血管收缩，导致局部抵抗力下降，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染。

3、雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。雪糕为高糖分食品，女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品，如雪糕、蜂蜜等，摄入过多的糖分将导致女性容易有高血糖，妊娠糖尿病等。

4、冰冻的食品也可能含有病菌，冰箱不是无菌箱，某些细菌可能会传染到雪糕上，孕妇吃后可能会引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。

5、如果孕妇贪自己一时之爽，吃下过多雪糕或冷饮后，可能会导致胎儿会有躁动不安的现象，因为冷的刺激对胎儿来说是非常敏感的。雪糕为冷藏食品，孕妇吃雪糕容易导致宫缩，如果孕早期过量摄入雪糕那将可能引起早产或流产。

6、如果摄入太多雪糕容易导致胎儿畸形。因为雪糕中含有大量的糖，食用大量的糖分，可能会导致孕期血糖升高，甚至最终会导致我们血液呈酸性，容易导致胎儿畸形。

怀孕吃雪糕的注意事项

身体状态健康的孕妇虽然可以食用雪糕，但是在怀孕吃雪糕的时候要注意以下几点：

1、要注意卫生。吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。

2、要控制进食量。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。

3、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。所以孕妇不要一次性食用太多雪糕。

4、雪糕中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

5、雪糕属于孕妇的禁忌食品，偶尔沾一点或许问题不大，但是为了宝宝的成长和自身的身体健康，建议孕妇不要吃雪糕为宜。

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