西瓜对孕妇有什么好处：西瓜是一种大众水果，很少有人会不喜欢吃西瓜，但是西瓜并不是人人都适合吃的，糖尿病患者就不能吃西瓜，而且孕妇吃西瓜也要谨慎地吃，下面我们就一起了解一下西……91运势网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

西瓜是一种大众水果，很少有人会不喜欢吃西瓜，但是西瓜并不是人人都适合吃的，糖尿病患者就不能吃西瓜，而且孕妇吃西瓜也要谨慎地吃，下面我们就一起了解一下西瓜对孕妇有什么好处，西瓜对孕妇的影响。

西瓜对孕妇有什么好处

孕妇是可以吃西瓜的，但是要适当的食用，不能食用过多。如果孕妇经常有烧心和胃疼酸等症状出现，可以吃西瓜能缓解身体不舒服感。西瓜还含有丰富的营养物质，比如胡萝卜素，蛋白质，粗纤维，矿物质，微量元素，无机盐以及核黄酸等营养成分。

孕妇在孕期吃西瓜，不仅能满足胎儿身体的营养物质，还能满足孕妇身体的营养物质。西瓜具有止吐，生津止咳以及除腻消烦的作用，还能预防水肿和血压升高，具有降低血脂的功效，对孕妇的身体有一定的益处。

孕妇每天食用西瓜不能超过200克，如果食用过多，可能会造成妊娠糖尿病。患有肾病，感冒，糖尿病的孕妇尽量不要食用西瓜，不然会对病情加重。孕妇不能食用冰冻的西瓜，会对子宫产生刺激，严重的情况下会造成流产或是早产。

孕妇吃西瓜对宝宝好吗

1、西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏驱暑。西瓜含糖份有补充能量，-保护肝脏作用，因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。

2、出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，因此还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。

3、营西瓜优点虽多，但食用也不能无限度，患糖尿病或者其它疾病的孕（产）妇，食用西瓜需在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。西瓜生冷食用有害的说法虽不科学，但过多食用对孕（产）妇及孩子确实不利。

孕妇吃西瓜注意事项

孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守：

1、不能过量吃西瓜。西瓜中含有的糖分较多，孕妇摄入过多的糖分再加上孕期的生理变化易导致糖代谢紊乱，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。

2、不能食用过凉的西瓜。西瓜温度过低，孕妇吃后可能会引发宫缩，引起流产和早产的情况。

3、患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。

4、要选择新鲜的、自然熟透的西瓜，什么时候吃什么时候切。另外，打了催红剂的西瓜会影响胎儿，不要吃！

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