孕妇不能喝茶吗：茶是我国的一种传统饮品，在我国很多地方都流行了喝茶的习惯，喝茶对我们人体是有不少好处的，而且茶的种类比较多，很多人都有自己喜欢喝的茶，但是孕妇在怀孕之……91运势网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
茶是我国的一种传统饮品，在我国很多地方都流行了喝茶的习惯，喝茶对我们人体是有不少好处的，而且茶的种类比较多，很多人都有自己喜欢喝的茶，但是孕妇在怀孕之后最好不要喝茶，接下来我们就一起了解一下孕妇不能喝茶吗，孕妇不能喝茶的原因。
孕妇不能喝茶吗
茶的最早发现与利用，是从药用开始的。“古有神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。而现代科学也大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。
不是所有的茶都适合孕妇。
从茶的药理功效上看，孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，而且不是所有的茶都适合孕妇，有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的，因此孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。
孕妇不能喝茶的原因
由于在茶叶里面含有咖啡因，如果饮用茶水的话，特别是红茶，便会使人兴奋起来。而孕妇饮茶之后，就会使胎动增加，还有可能会影响到胎儿发育，甚至会导致胎儿体重减轻。
茶叶里面有鞣酸、茶碱以及咖啡碱，特别是鞣酸，能够和铁元素结合，并且会形成无法吸收的物质，这会影响孕妇对铁的吸收，很容易使孕妇贫血。而且孕妇经常饮茶的话，不仅容易引发妊娠贫血，还可能让胎儿也患上贫血。
孕妇应该避免饮茶，尤其是不能喝浓茶。要是孕妇喝浓茶的话，就会出现心跳加速、尿量增多的现象，而且血液循环速度也会提升，这就会给孕妇的心脏、肾脏带来很多额外的负担，对于孕妇的身体健康非常不利。此外，浓茶的咖啡碱浓度很高，甚至可以高达10%，要是孕妇饮用浓茶，还可能会出现妊娠中毒症。
孕妇喝茶的坏处
从茶的功效来看，茶既然拥有如此高的功效，为什么孕妇不宜多喝么？这是因为茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。
怎样正确喝茶?
1、喝茶有量，每日饮茶2-6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解脂，增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好，也不是所有人都适合喝茶。一般来说，每日1-2次，每次2-3克的饮量是比较适合的。
2、新茶应存放半月以上，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的肠胃黏膜有较强刺激作用，容易诱发胃病，所以新茶宜少喝。
3、不宜喝过浓的茶，浓茶会使人“兴奋度”过度增高，对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象，使病情反复。
4、不要喝头遍茶，茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总有一定程度的残留。所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。
孕妇孕期还是要学会忌茶或者要挑着喝
5、临睡前不宜饮茶，这点对于对于初期饮茶者尤为重要，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至影响次日的精神状态，对于神经衰弱和有失眠症的人尤应注意。
6、不要在空腹和饭后喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入体，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质，时间一长可引起贫血症，正确的方法：应该是餐后一小时在饮茶。
7、酒后不宜饮茶，酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而使尚未分解的乙醛过早的进入肾脏。乙醛对肾脏有刺激作用，会影响肾功能。不仅如此，酒后的乙醇对心血管刺激性也很大，茶同样有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了心脏的刺激。
8、发烧时忌喝茶，茶叶中含茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上焦油”。
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