冬天孕妇可以不洗澡吗：冬天是一年四季中最寒冷的一个季节，正常人在冬天也不会天天洗澡更别说孕妇了，那么就有人要问了，孕妇冬天可以不洗澡吗？冬天孕妇洗澡频率是什么？冬天孕妇洗澡……91运势网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
冬天是一年四季中最寒冷的一个季节，正常人在冬天也不会天天洗澡更别说孕妇了，那么就有人要问了，孕妇冬天可以不洗澡吗？冬天孕妇洗澡频率是什么？冬天孕妇洗澡注意事项有哪些呢？大家跟着腾阅网小编一起去了解看看。
冬天孕妇可以不洗澡吗
冬天如果孕妇不方便洗澡的话可以擦澡
冬天孕妇洗澡频率
孕妇冬季洗澡不宜过频。冬天气候干燥，若频繁地洗澡，皮肤表层油脂容易受到破坏，引起皮肤干燥、瘙痒等不适症状。夏季酷热，孕妇每天洗澡不可少于两次。春秋气候宜人，孕妇每周洗澡1～2次即可。而在寒冬腊月，孕妇每两周洗澡1次就足够了。
孕期洗澡技巧
洗澡水温
27-37℃为宜，研究显示，母体(尤其是怀孕头三个月)温度过高时，会造成胎儿畸形或发育不良，当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。避免冷热水交替冲击腹部，可改变胎盘子宫供血，影响胎儿。
另外，泡澡的水温过高，还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快，有突发晕厥的可能。若超过50℃会有流产的危险。
孕妇冬天洗澡注意事项：
1、浴室防滑对策
(1)、在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。
(2)、墙壁四周要设置稳固的扶手。
(3)、洗脸槽安装要稳固，曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。
(4)、浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。
(5)、买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险。
2、水温要有严格限制。
据现代医学研究表明，过高的水温会损害胎儿的中枢神经系统，倘若水温越高，沐浴持续时间越长，损害就越重。所以，水温应该控制在38℃以下。此外，孕妇应尽量不要去温水池沐浴，要避免热水浸没腹部。据临床测定，在孕妇体温较正常上升2℃时，就会导致胎儿的脑细胞发育停滞；若上升3℃，则会有杀死脑细胞的可能，而因此形成的脑细胞损害，大多为不可逆的永久性的损害，如有出现胎儿畸形或者出生后的智力障碍等问题的可能。
3、沐浴的时间要讲究。
孕妇在进行热水沐浴时，每次沐浴的时间应该控制在20分钟以内为佳。由于浴室或者浴罩内的空气逐渐减少，温度又比较高，供氧相对不足，身处在其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。再加之热水浴的刺激，则会引起全身体表的毛细血管扩张，令孕妇脑部的供血不足。这时，胎儿同时也会出现缺氧、胎心率加快，甚至可令胎儿神经系统的发育受到不良的影响。
4、沐浴的姿势要科学。
怀孕以后，因为妇女机体的内分泌功能会发生多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物在减少，而且体内的自然防御机能降低。倘若采用坐浴的方式，那水中的细菌、病毒及其容易随之进入阴道、子宫，诱发阴道炎、输卵管炎等症状，或者引起尿路感染。而且这些疾病的出现势必增加了孕期用药的机会，一旦用药便可能会为胎儿健康造成隐患，所以，在洗澡的过程中，一定要讲究姿势。
5、不能泡热水澡，只能淋浴
在怀孕12周之内，准妈妈不宜泡热水澡，防止对胎儿发育造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。
即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，准妈妈的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。
6、选购适当的沐浴用品
沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。因为：
（1）万一使用到不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。
（2）若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕；所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妇及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可。
温馨提示：冬天泡热水澡是一件很享受的事，但是孕妈们最好采取淋浴哦，而且洗完澡后一定要及时擦干，做好保暖措施，避免着凉。
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