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梦想的力量是巨大的,最近张天助小伙500天减128斤考上国防科大的新闻引起关注,大家都觉得张天助是个十分有毅力的人。那么具体是怎么回事呢?他是如何减肥并学习的?下面八宝网小编带来介绍。
小伙500天减128斤考上国防科大是怎么回事
国防科技大学2021级新学员张天助从小患有肥胖伴重度脂肪肝,2017年朱日和阅兵让他坚定军营梦。
为不超过军检规定的92公斤体重上限,他必须得在一年时间里甩掉120斤肉。梦在前方,路在脚下,为了自己的军旅梦,张天助决定“拼了”。
张天助用了500多个日夜,不仅减掉128斤,还以651分的优异成绩考进国防科技大学,圆了军营梦。
减肥前:
减肥后:
体重减下来,成绩还那么好,可见自律能力有多强。
妈呀,我再有这样的毅力,我都快瘦没了‘
这就是梦想的力量!好样的!我太懂了,梦想能让你克服一切困难险阻,让你心中有目标,每天过的很充实!
小伙子厉害!!!有毅力做啥都行,未來可期
这意志力,确实是当兵的料
他是如何减肥并学习的
下定决心减肥后,张天助的饮食有了严格标准。菠菜500克,白菜500克,鸡胸肉100克……妈妈和班主任专门为他买了小秤精准测量。烹饪方式永远是水煮,实在想“开荤”,就在饭菜上放点调料或酱油。有时候在餐桌前看着一道道自己爱吃的美食,他很想夹一口红烧肉,但瞅到胖嘟嘟的胳膊,就一咬牙只顺走旁边的花菜,草草扒几口饭,立刻离开饭桌。
早上,同学们还在睡梦中,张天助便揣着一肚子沉甸甸的肥肉,在大街小巷之间跑动。跑跑走走,走走停停,没几步就开始喘气。但看着被撑得凸出来的衣服,再想想那身帅气的军装,他又燃起斗志,继续向前跑去。
适应跑步状态后,他开始加大运动量。中午跳绳,让肚子上的肉随着起跳的节奏一点点减少。晚上抽两节自习课去健身房,根据教练指导完成专业训练。
与此同时,为了不让自己的文化成绩落下,他利用一切可以利用的时间抓紧学习。午休、课余、周末,他不是在锻炼就是在埋头苦读。
功夫不负有心人,一日三练加紧张学习,他的体重飞速下降,半年减掉50多斤。他仿佛看到国防科大在向他招手,所有的苦与累都变成了前进的动力。家人、老师、教练对他加倍关照和支持,他铆足了劲,向着自己的梦想发起最后冲刺。终于,一年以后他从305斤减到177斤,以651分的成绩如愿进入国防科技大学。
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