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立冬已经过了,但是有些地区还没有进入真正寒冷的冬季,一份全国常年入冬进程图送上,快来一起看看你家离真正的冬天还有多远吧。下面八宝网小编带来介绍。
2021全国常年入冬进程图
从图中可以看到,西宁、兰州还有哈尔冰、乌鲁木齐等城市是最早进入冬天的,想对入冬较晚的是西安、武汉、重庆等,要等到11月中旬才会入冬,而杭州、福州等地就更加晚了,到12月才会进入冬天。
南宁和广州等沿海城市则是无冬区了,比较温暖。
冬季该如何防寒:
1、寒从脚底冷
民间有一种说法,感冒是由脚底产生的。由于脚是人体最远的部位,脂肪很薄,保暖能力差。但是,中医认为足部的穴位与内脏器官密切相关。如果脚是冷的,它可以引起感冒,腹痛,腰痛,等,所以要注意脚的温暖。防寒。在冬天,你的脚是健身的。
2、多喝白开水
冬季,每日补水量应高达2000-3000毫升。冬季气候干燥,人体很容易缺水,而且经常喝白开水,不仅可以保证身体的需要,还可以起到利尿排毒和消除废物的作用。尽管冬季出汗和排尿减少,但仍需要通过维持大脑和身体各个器官中细胞的正常功能来滋养水。
3、冬季健康早晨热粥
在冬天,早上的健康应该配上热粥,晚餐应该节食以滋养胃。天冷时,早上起床,喝一碗热粥,有助于保暖,增加身体抵御感冒的能力,预防感冒。对于喉咙痛和发炎的人来说,温热的粥可以滋润喉咙,缓解不适。
2021我国入冬时间分布是怎样的
我国幅员辽阔,因此各地入冬的时间也相差悬殊。一般9月份,冬季就会在黑龙江、内蒙古、新疆、青海等地“崭露头角”;10月份,冬季疆土迅速扩张,东北、西北、青藏高原以及华北北部等地都会陆续入冬;11月份,冬季范围进一步南扩至长江沿线;到了12月份,冬季前沿抵达最南端——云南中部到华南北部一线,范围也在此时达到鼎盛。
而对于华南大部地区的人们来说,冬季更多的时候只是一种传说,毕竟,他们太“南”了。
那么谁家冬日最漫长呢?
从图中可以看到,西宁是冬季最长的城市,足足有209天的时间,哈尔冰、拉萨、长春等地也有将近200天的冬日时光了。
在此形势下,今冬我国大部地区气温是正常到偏低的分布,降水总体上北多南少。气温变化阶段性明显,冬季前期大部地区气温是正常到偏高的分布,隆冬季节(明年1月份前后)影响我国冷空气势力将明显转强,我国中东部大部地区气温可能会较常年同期偏低,北方地区可能出现大范围低温雨雪天气过程,南方发生大范围、持续性低温雨雪冰冻灾害的可能性较小。
今年冬季冷空气活动频繁,气温波动大,需防范给新冠肺炎疫情防控工作带来的不利影响。
附:入冬时间表
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