品谚语中的养生智慧:养生的知识每日一条 1、吃米带点糠,营养又健康。 2、冬季多晒太阳,有利健康。 3、药补不如食补。 4、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。 5、老人好过严冬关……91简单网(www.91fafa.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解你之惑!
养生的知识每日一条
1、吃米带点糠,营养又健康。
2、冬季多晒太阳,有利健康。
3、药补不如食补。
4、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。
5、老人好过严冬关,五福降临寿无疆。
6、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
7、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。
8、春寒防感冒,春暖防过敏。
9、饭后一百步,强如上药铺。
10、大蒜是个宝,常吃身体好。
11、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。
12、初春早韭,秋末晚菘。
13、食多伤胃,愁多伤身。
14、一日两苹果,毛病绕道过。
15、立春暖一日,惊蛰冷三天。
16、常开窗,透阳光;通空气,保健康。
17、立春寒,一春暖;立春暖,一春寒。
18、冬季养生宜多食热粥。
19、冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤。
20、萝卜白菜葱,多用大粪攻。
21、肥不过春雨,苦不过秋霜。
22、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
23、朝食三片姜,胜过人参汤。
24、冬天进补,开春打虎。
25、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
26、暴饮暴食易生病,定时定量保安全。
27、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。
28、大葱蘸酱,越吃越胖。
29、宁可无肉,不可无豆。
30、春季养生当食补,辛甘温食为上选。
31、萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。
32、吃了夏至面,一天长一线。
33、吃得慌,咽的忙,伤了胃口害了肠。
34、疮大疮小,出头就好。
35、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
36、要想身体强,烟酒不要尝。
37、节食能祛病,寡欲能强身。
38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
39、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。
40、白天多动,夜里少梦。
41、名医难治心头病。
42、水停百日要生毒,人闲百日要生病。
43、卫生是妙药,锻炼是金丹。
44、要得腿不废,走路往后退。
45、冬不蒙头,春不露背。
46、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
47、感冒不避风,从春咳到冬。
48、六月六,晒衣服,减少疾病添幸福。
49、冬不藏精,春必病温。
50、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。
51、饭前一碗汤,气死好药方。
52、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。
53、春夏莫贪睡,秋冬可安眠。
54、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
55、一日三枣,长生不老。
56、不登高山,不见平地。不经锻炼,不会坚强。
57、有泪尽情流,疾病自然愈。
58、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
59、宁可食无肉,不可饭无汤。
60、刀闲易生锈,人闲易生病。
61、多吃大蒜多吃姜,保你四季皆无恙。
62、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。
63、体内清如水,体表颜如玉,疏通肝胆能美容。
64、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
65、吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬。
66、清明蛋,好当饭。
67、药方无贵贱,效者是灵丹。
68、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。
69、夏季酷热熏蒸,须防中暑伤津。
70、竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。
71、春郊游,秋登高,夏游泳,冬慢跑。
72、寒从脚下起,病从口中入。
73、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
74、要得腿不老,长踢毽子好。
75、走路使你童颜常驻,运动使你青春永驻。
76、晨吃三片姜,如喝人参汤。
77、姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜壮筋骨。
78、睡前洗脚,胜吃补药。
79、药补食补,不如心补。
80、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
81、大汗莫当风,当风易伤风。
82、增强人体抵抗力,蛋白制品要补充。
83、三分医,七分养,十分防。
84、能吃能睡,长命百岁。
85、多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。(四)
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