2023年三伏天从哪一天开始算，三伏天吃什么祛寒湿？：到了农历六月就要开始数伏了，那么2023年三伏天从哪一天开始算呢，三伏天的时候吃什么能够祛寒湿？"毕竟西湖六月中，风光不与四时同。"农历六月，季节勾勒出的一副……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2023年三伏天从哪一天开始算？
从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日起为初伏。第四个庚日起为中伏，立秋起第一个庚日为末伏的首日，末伏十天。 简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。 2023年夏至时间：2023年6月21日 2023年夏至后第一个庚日时间：2023年6月22日（庚寅日） 2023年夏至后第二个庚日时间：2023年7月2日（庚子日） 2023年夏至后第三个庚日时间：2023年7月12日（庚戌日） 所以，今年“入伏”第一天就是2023年7月12日（庚戌日）。因为初伏是10天，所以今年的初伏就是7月12日-7月21日。三伏天吃什么去寒湿？
1、吃羊肉 中医认为，大暑天气虽热，但人体容易为暑、湿、邪所侵，营养学家也对此进行过深入研究，结果显示，羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内积热，此时喝羊汤，同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里，必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素，极有益健康。 不过，“吃伏羊”并非人人适合。热性体质、容易上火、身体容易发“痈疽疔疖”的人，并不适合包括“三伏补”在内的“冬病夏治”，别随意尝试。 2、吃姜 中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。 若然常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。 俗话说“命好不如运好”，人的天命已定，惟一能好好把握的便是自己的“运”，天有不测风云人有旦夕祸福，快使用水墨先生【精品测算】功能，详细了解自己的2023年运势吧！2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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