立夏时节饮食需要注意哪些方面？： 旧俗立夏日又称立夏节，是二十四节气之中第七个节气！到了明代民间始有尝新风俗,清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等庆祝仪式。那么立夏时节饮……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
适宜：
草莓、枇杷、菠萝、皮蛋瘦肉粥、豆浆、韭菜、小米、桑椹 孙思邈在《摄养论》中说：“四月（立夏、小满），肝脏已病，心脏渐壮。宜增酸减苦，补肾强肝，调胃气”。所以时令的多汁水果可以多吃：草莓、枇杷、杨梅、菠萝等。同时，夏季肺气受制，又需要增辛味养肺，如韭菜、茼蒿、洋葱、姜等。同时北方此时还是多风少雨，加之今年五运六气之燥热之气的影响，可以食用些滋阴祛火的食物如：鸭蛋、章鱼、小米粥、皮蛋瘦肉粥、豆浆、桑椹。少吃：
油炸、红烧、辛辣调料，苦瓜、莲子芯、苦丁茶、冰冻冷饮 薄滋味是初夏最重要的饮食经，多品尝食物天然的味道，少吃些鱼肉、油炸、红烧。同时立夏心火渐旺，易出现口燥咽干、心中烦燥、手足心热的情况，饮食宜清淡，少用各类辛辣调料，以防助火伤阴。另外夏季刚开始，还不必吃太多的苦味降火，苦瓜、苦丁茶、莲子芯，最好只在有舌尖发红，有心火的时候适量吃一点即可。如果热，尽量小口喝温开水，最解渴去热。夏季吃冰冷的食物会让脾胃很受伤。忌吃：
野鸡、鲤鱼、韭菜鸡肉同食、动物心、醉酒、大蒜、生蒜 《白云杂忌》曰：“是月勿食雉（野鸡），令人气逆。勿食鲤（鲤鱼），能害人”。《千金方》曰：“勿令韭菜同鸡肉食，暴死者尤不可食，作内疽，生胸臆中。勿食诸物之心，勿大醉，勿食葫（大蒜），伤人神，损胆气，令人喘悸，胁肋气急。勿食生蒜，伤人”。 小结：以上的内容就是关于在立夏时节饮食方面需要注意到的一些内容！大家可以参考了解一下！希望这篇文章内容对大家有所帮助！ 您可能还喜欢： 2023年农历四月初二的黄历内容是什么？ 2023年农历四月初三日子好吗？有什么忌讳？ 2023年农历四月初一的黄历是什么？2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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