小寒不能洗澡吗？小寒搓澡要4搓：《说文解字》中说，沐，濯发也。沐，就是洗头。浴，洒身也。浴，就是洗澡。小寒不能洗澡吗？小寒搓澡要4搓是指什么？农历十二月，是冬季最后一个月，又称腊月，……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
小寒不能洗澡吗？
能的。 《三元延寿参赞书》：频浴者，血凝而气散，体虽泽而气自损。老辈人也常说，洗澡多了，耗气伤身。洗澡时，热水扑满身体，身体阳气上腾，其实是把气血强行引到体表的一种行为，此时如果洗澡过于频繁，时间过长，很容易耗散阳气。而冬天，本应该是阳气收敛而无泄皮肤的。另外，洗澡会让遍体毛孔打开，洗得频繁，皮毛多次开合，也是频繁调动肺气的一种行为，肺气失养，皮肤自然越洗越干燥。冬季洗澡3、4天洗一次，洗澡时间不宜过长，20分钟就好，特别是那种洗久了，就觉得发虚的人。而大病初愈，发烧，空腹的时候，都不宜洗澡，皆是因为此时气血不够强的缘故。因此，小寒节气洗澡并不是必须的，需要洗澡的朋友要注意的是，小寒天气寒冷，人体免疫力相对较低，晚上洗完澡不可立马入睡，一定要把身体头发擦干，防止阴邪入侵。小寒搓澡要4搓
搓足心——暖脚补肾 不但可以补肾安神，对预防失眠也有很好的效果。 搓腹部——保健脾胃 长期坚持这么做，可以调理脾胃、预防便秘。 搓腰部——补肾壮腰 能疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾，对缓解腰部酸痛、预防腰肌劳损以及女性的痛经有很好的效果。 搓颈部——暖身驱寒 大椎穴位于颈后最突出的骨头下方，在人体督脉线上，是阴阳经交会之处。若外出归来全身发冷，可是试试搓揉大椎穴暖身。 .bazi_form {margin-bottom: 10px;} .bazi_form .title {background-image: url(//static.leyunge.com/Public/static/mobile/css/img/form_title3.png); background-repeat: repeat-x; background-position: center center; background-size: auto 23px; margin-top: 10px;} .bazi_form .title .m {width: 171px; background-image: url(//static.leyunge.com/Public/static/mobile/css/img/form_title_m3.png); background-repeat: no-repeat; background-position: center center; background-size: auto 23px; text-align: center; color: #f60; font-size: 18px; margin: 0 auto;} .public_form_wrap .left {width:22%;} .bazi_form .form-btn { margin: 10px 10px 0;} .bazi_form .form-btn .ui-btn { width: 46%; display: block; padding: 8px 0; font-size: 16px; text-align: center; border: 0; border-radius: 5px; white-space: nowrap; text-overflow: ellipsis; overflow: hidden; } .bazi_form .form-btn .ui-bg { color: #fff; border: solid 1px #da7c0c; background: #f78d1d; background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, from(#faa51a), to(#f47a20)); bac kground: -moz-linear-gradient(top, #faa51a, #f47a20); } .bazi_form .form-btn .left { float: left } .bazi_form .form-btn .right { float: right } .gearDate .date_ctrl{top: 15%;bottom: auto} 精品测算2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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