坐月子喝鸡汤会堵奶吗：鸡汤是一种非常滋补的食物，所以一般坐月子的时候家人都会经常给产妇喝鸡汤，不仅对产妇身体有好处，而且还能下奶，但据说喝太多鸡汤可能会导致堵奶，下面我们就一起了解一下……91运势网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
鸡汤是一种非常滋补的食物，所以一般坐月子的时候家人都会经常给产妇喝鸡汤，不仅对产妇身体有好处，而且还能下奶，但据说喝太多鸡汤可能会导致堵奶，下面我们就一起了解一下坐月子喝鸡汤会堵奶吗，坐月子喝鸡汤下奶吗。
坐月子喝鸡汤会堵奶吗
产后妈妈不能天天喝鸡汤，在生产完后，身体中一些激素就会降低，身体中就会有过多的催乳素出现，这个时候喝鸡汤容易抑制身体中的雌激素，很容易导致产后妈妈回奶，尤其是老母鸡汤，更不可以天天喝。产后妈妈可以每隔几天喝一次鸡汤，在生产一周以后才可以喝鸡汤。
通草猪蹄汤也适合产后妈妈喝，通草是一种中药，具有通乳的作用，猪蹄也能够促进奶水分泌，两者结合在一起，更利于奶水分泌。猪蹄中的胶原蛋白也很多，能够为产后妈妈的身体，还有皮肤补充到充足的胶原蛋白，能够保持皮肤的水分、弹性，让产后妈妈看起来更年轻、漂亮。
鲫鱼豆腐汤中的蛋白质较多，而且豆腐中的雌激素有利于产后妈妈子宫恢复，妈妈可以多喝这款汤，还可以让奶水变稠，起到了保证奶水质量的作用，增加了宝宝的饱腹感，也很适合产后的妈妈。
坐月子喝母鸡汤会没奶吗
首先，在产后就马上喝母鸡汤是有可能导致乳汁分泌不足，也可能不下奶。原因在于母鸡中的成分是雌激素，这种成分在产后马上食用会增强血中的雌激素作用，从而使泌乳激素受到影响，对下奶不利。
其次，并不是说产后不能喝鸡汤，但是至少在产后一周内不建议喝鸡汤，尤其不建议喝母鸡汤。一周后可以选择公鸡煲汤体内含有的是雄激素，而且脂肪比较少吃了不会长肉，对于产后女性下奶更有利，也更利于身材的保持。
产后不要急于吃大补的食物，开始的一周可以先吃些清淡的，营养丰富的，肠胃容易消化的，毕竟产后乳腺还没有完全通畅，过于油腻的食物会导致乳腺淤堵，而且还会导致产后便秘。可以先喝点清单的鸡蛋汤，豆腐汤之类的食物，还要吃些红萝卜、莴苣等蔬菜。
坐月子炖鸡怎么炖好吃
准备小鸡一只、山药一段、红枣若干、姜、料酒、大葱、食盐等；小鸡冷水下锅将血沫煮出，捞出放进炖锅中，放入其余调味料，倒入适量清水，进行熬炖，一小个小时后放入山药段，然后继续小火炖煮大概30-50分钟，关火前10分钟放入食盐，就可以食用了。产妇食用时，将浮油撇出去，喝清汤即可，否则油脂过大宝宝可能会消化不良。
鸡汤是补气血的滋补佳品，易于被人体吸收。还可以做一些鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨冬瓜汤等，在做汤时加入一些桂圆、枸杞、红枣效果会更好。建议产妇生产之后第一周尽量喝清淡一点的蔬菜汤、菌菇汤，两周之后再食用鸡汤等。还可咨询医生的意见，放入一些黄芪之类的中药，身体会恢复的更快一些。
如果宝妈在此期间不小心感冒了，还可以通过喝鸡汤来缓解感冒症状，因为鸡汤具有改善免疫机能的特质，可以减少鼻塞和喉咙痛的症状，使得身体更快的恢复。
坐月子乌鸡汤的做法大全
归芪乌鸡汤
原料：炙黄芪30克、当归30克、乌骨鸡1只、葱段20克、姜块15克、精盐1小匙
做法：
1、将乌骨鸡杀后放尽血，用80度的热水去毛、剖腹，取出内脏，剁去尾翅、脚趾、嘴尖后洗净再砍成小块，备用；
2、黄芪、当归去净灰渣，备用；
3、起锅置火上，倒入适量清水，待水沸腾后，倒入鸡块焯一下，捞起；
4、取紫砂煲放入焯好的鸡块、黄芪、当归、姜块、葱段、精盐、绍酒用大火闷30分钟后改用小火慢炖2个小时；
5、撇去葱段，姜块，盛碗即可。
花旗参乌鸡汤
材料：乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞、盐
做法：
1、乌鸡处理好后切块，其他所有材料同样洗净切好。
2、将所有材料一起放入锅中，加水烧开，文火炖一小时。
3、在炖好的汤中加盐调味，喜欢的话可以加点味精或鸡精。
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