莲子心泡水喝多久有效果 莲子心泡水可以长期喝吗：莲子心的味道是比较苦的，一般在吃莲子的时候都会扔掉，但它其实还有不少的功效，适量服用对身体有好处，很多人会用莲子心泡水喝，清热去火，夏季喝一些是非常不……91运势网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

莲子心的味道是比较苦的，一般在吃莲子的时候都会扔掉，但它其实还有不少的功效，适量服用对身体有好处，很多人会用莲子心泡水喝，清热去火，夏季喝一些是非常不错了，莲子心泡水喝多久有效果？可以长期喝吗？下面八宝网小编就带来介绍。

莲子心泡水喝多久有效果

饮用莲心水，多久能看到疗效，需要根据患者的实际症状来决定。莲子心有着比较高的药用价值，用来治疗普通的上火症状的话，一般饮用3天到7天左右，患者上火的症状就能够得到好转。

莲子心泡水的最佳饮用时间是夏季中午。莲子心是一种寒凉性食物，而夏季中午的火气比较旺盛，可以适量喝一些莲子心茶来降火清热，并且在夏季适量饮用莲子心茶，能够提高睡眠质量。

莲子心味苦、性寒，归心、肾经，平时对于一些体内火气较重、容易上火的人群来说，适当地用一些莲子心来泡水喝的话可以起到清心安神、交通心肾、涩精止血的作用。

但是莲子心的性质偏寒性，服用后会对脾胃造成一定的刺激，因此在服用的时候一定要控制好量，一般建议2-5克左右就可以了，以免服用量过多出现使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

莲子心泡水可以长期喝吗

不建议长期喝。

莲子心的性质偏寒性，适量服用能够对人体起到消除除烦、清火去热、清心安神的作用，但其毕竟是属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，如果服用过多的话就有可能会对人体健康造成一定的伤害。

而且莲子心的寒性还会对脾胃造成一定的刺激，长期服用下来的话还有可能会造成脾胃的虚寒，容易使人体出现肠胃不适的症状，所以是不建议长期喝的，一般在症状缓解之后就需要停止继续服用。

莲子心性味苦、寒，归心、肾经。

有清心安神，交通心肾，涩精止血的作用。

有以上症状适合服用：

1、燥热、神昏。

2、指肾阴不足，波及至心，心火亢奋，从而表现出：主要症状是心烦、失眠、健忘、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、潮热、盗汗等。

3、血热吐血、鼻子出血。

【推荐药膳】：

(1)莲子心茶：民间经常用莲子心泡水喝，也称其为莲子心茶。清心去热，止血涩精，平和五脏之气。

(2)莲心茅根饮：莲心5g，生地15g，白茅根30g，水煎后代茶饮。清热凉血止血。适用于治血热所致的鼻衄、妇女月经过多等症。

【禁忌】：脾胃虚寒者忌服

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。

看文章不如提前测下2021年的运势：

上面就是关于【莲子心泡水喝多久有效果 莲子心泡水可以长期喝吗】的阐释，感谢您的阅读，查八字命格免费、查八字五行缺什么、免费算命2021年运程、生辰八字取名字、免费起名、生辰八字算命婚姻配对等更多传统国学《周易》经典内容，请记住本站：91运势网，或在网上直接搜索91运势网。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅供交流学习，并不代表本站同意原作者在本文中所表达的观点，如作者本人对转载有异议，请第一时间联系我们删除。让我们共同努力，营造一个更加具有价值的学习交流平台。