孕妇吃冰淇淋胎儿会觉得凉吗：对于孕期的孕妇来说，胎儿的健康是最重要的事情，很多孕妇在夏天都会偶尔买冰淇淋吃，但是又担心吃冰淇淋会造成一些不好的后果，下面我们就一起了解一下孕妇吃冰……91运势网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

对于孕期的孕妇来说，胎儿的健康是最重要的事情，很多孕妇在夏天都会偶尔买冰淇淋吃，但是又担心吃冰淇淋会造成一些不好的后果，下面我们就一起了解一下孕妇吃冰淇淋胎儿会觉得凉吗，孕妇吃冰淇淋肚子疼怎么办。

孕妇吃冰淇淋胎儿会觉得凉吗

1、现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃冰激凌没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冰激凌之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎，从而影响胎儿的发育。

孕妇尽量避免吃的食物

1、 过多的酸性食物。

2、含有弓形虫的食物。

3、过多维生素A的猪肝。

4、发芽或腐烂的土豆。

5、受化学污染食物。

夏天孕妇可以吃冰棒吗

孕妇夏天吃点冰棒是可以的，就是要严格控制好分量。而且还要确保冰棒厂家应该是正规的，同时也在保质期之内。如果不小心吃坏了肚子，很容易就会引发腹泻，这样对胎儿就会造成很大的伤害。

虽然有些人觉得孕妇不应该吃太寒冷的食物，就像雪糕或者西瓜等，这些吃完之后可能会引发小产或者早产。其实并没有想象当中的严重。因为冰棒是冰冷的食物，在夏季吃点可以达到解暑的效果，还能有效避免太炎热引发中暑。

对于本身肠胃就比较脆弱的孕妇而言，最好还是不要吃冰棒了。孕妇吃了太多的冰冷食物之后，很容易就会让胃肠血管发生收缩的情况，使得胃酸的分泌变少，消化功能不是很好，甚至还会出现腹泻或者腹胀等，就连胎儿也有可能会躁动不安。因此孕妇是否能吃冰棒，具体还是要看实际情况来定义了。

怀孕三个月吃什么对胎儿好

1、选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物

动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。

2、微量元素不可少

孕早期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要微量元素，如锌、铁、叶酸等。胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17~30天，此时，若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常，甚至造成畸形。许多天然食物如绿色蔬菜、动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。

3、摄入充足的维生素

怀孕初期是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是维生素B的摄入)。在饮食调节上应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充各种维生素。

4、想吃就吃，少量多餐

妊娠反应较重的孕妇只要想吃就吃，比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量，可在二餐之间安排加餐，补充不同生理时期对营养素的特殊需求，做到缺什么补什么。可选择一些富含锌、铁、铜丰富的食品，如瘦肉、动物内脏、葵花子、核桃、花生、松子、芝麻等加以补充，要少食多餐，以满足营养素的需要。

5、进餐时保持愉快心情

吃饭时保持愉快轻松的心情、良好的精神状态，要善于自我调整，想到早孕反应会很快过去，是正常的反应，机体会很快适应，对平安度过早孕反应期十分有益。

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