孕妇吃荔枝对胎儿好吗：荔枝是夏季的一种应季水果，现在已经开始大量上市了，很多孕妇夏天都喜欢吃荔枝，但是我们在吃荔枝前要先看看这种水果对胎儿是否有好处，下面我们就一起了解一下……91运势网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

荔枝是夏季的一种应季水果，现在已经开始大量上市了，很多孕妇夏天都喜欢吃荔枝，但是我们在吃荔枝前要先看看这种水果对胎儿是否有好处，下面我们就一起了解一下孕妇吃荔枝对胎儿好吗，孕妇吃荔枝对胎儿有什么好处。

孕妇吃荔枝对胎儿好吗

荔枝本身是一种温性的水果，如果吃太多可能会导致便秘或者是口舌生疮等等异常情况，但是，如果孕妇能够适量吃一些荔枝，那么，这对胎儿而言还是很不错的，它不但能够帮助补充身体里面的维生素和微量元素，也能够帮助补充身体需要的糖分。

但是，在孕期吃荔枝的时候，一定不要吃太多，因为孕妇本身体温就会比一般的女性体温更高一些，而且，大部分女性都还会有燥热的情况出现，如果吃荔枝太多，就可能会导致上火的症状因此变得更明显，同时，在孕期肠道蠕动会比较慢，所以，如果大量吃荔枝可能会让自己的便秘问题变得比较严重。

孕妇吃荔枝对胎儿有什么好处

怀孕的时候可以吃荔枝，荔枝当中蛋白质还有维生素c的含量都很高，可以起到补脑强身的作用，而且还可以开胃健脾，让孕妇的食欲变强。孕妇吃一些荔枝还可以胎儿脑组织的发育，在怀孕期间可适当的吃一些。如果荔枝吃太多，或者长时间吃，糖分太高，可能会患有妊娠期糖尿病。

荔枝是一种容易让孕妇上火的水果，孕期吃多了可能会流鼻血，或者是长溃疡，如果有这样的症状，建议喝一些蜜糖水，或者是喝一些淡盐水，可以让病情得到缓解。孕妇一定要细心观察身体的症状，如果发现吃荔枝出现不适感了，那么一定要及时停止，以免身体会不舒服。

孕妇少量吃荔枝对胎儿很有好处，但是不能够吃太多，孕妇要多样化饮食，平时可以吃一些豆制品、蛋类、瘦肉、奶类、蔬菜还有水果等，这样才能够全面获取营养。孕妇不可以一次性吃太多食物，否则很容易消化不良。

孕妇吃荔枝要有节制

研究表明：孕妇每日食糖量应控制在50克内为适宜，所以孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。

如果大量食用可引起高血糖，如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。

虽说吃大量的糖之后，高血糖可在2小时的恢复正常（正常人空腹血糖浓度为80-120毫克/100毫升），但是，反复大量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就可致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易让孕妇并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等；而且荔枝吃多了火重，容易引起孕妇便秘！

所以说，孕妇吃荔枝一定要有节制，不能因为荔枝营养价值高就盲目大量食用，这样反而不利于自己和胎儿。

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