属兔的人容易把心事闷在心里，缺少对外的倾诉，长久以往，内心往往会闷出病来。那么生肖属兔的饮食习惯是怎样的?又是该如何健康养生呢?下面随小编一起去了解下吧。

一、属兔的饮食习惯，不偏食也不挑食

生肖属兔的饮食习惯讲究的是营养均衡，不偏食也不挑食，各类食物都适当地摄入。虽然其中可能会有他们特别讨厌的食物，比如蔬菜，肥肉，姜，蒜，但是为了能拥有一个强健有力的身体，他们愿意委屈一下自己的嘴巴，把那些讨厌的东西吃下去。生肖属兔的人还固定的在两餐之间吃一些水果，每天饮入一定量的水。像他们这么有规律的饮食习惯，身体一定倍儿棒。

二、属兔的饮食习惯需注意的问题

生肖属兔的人在饮食方面也有些不良的习惯，这种习惯导致生肖兔的人在排泄功能和泌尿系统不十分健全。 属兔的饮食习惯不好导致营养不均匀和摄入的量往往是过多或过少，一方面常常造成食物的浪费，而另一方面又会造成体质下降，影响消化功能，因此生肖属兔的人需要多注意自身的饮食习惯。

三、属兔的饮食习惯养生建议及开运食物

金兔(1981、1951、2011年)应多食鸡胸肉、奶酪、金针、猪肺汤，以金性食物为主。

水兔(1903、1963、2023年)应多食鱼片汤、豆腐鱼汤、猪骨汤、龙虾、水饺、小笼包子等。

木兔(1915、1975、2035年)应多吃蔬菜、瓜果、兔肉、果仁、腰仁、陈皮、猪骨汤、红萝卜、粟米、红白萝卜猪蹄汤等。

火兔(1927年、1987年2047年)可食枸杞米饭，多吃西红柿、辣椒、蒜、姜、炒青椒、羊肉、羊扒、羊肉煲，忌食牛肉、鸡肉、蛇羹。

生肖属兔的朋友，应该以木为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此。从五行中看，水生木，水色黑，所以建议生肖属兔的人早餐或者点心可以喝颜色偏纯黑色的花生芝麻糊来滋补元气。

要注意的是，根据命理五行的颜色来看，木为绿色，因此推荐生肖属兔的人饮食应该以带绿色的食物作为点心，例如：绿豆糕、绿豆粽子等。此外也应该多食用清气平和类的食品，同时多一些户外运动，多接触大自然。

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(责任编辑：小雅)