2022年海南高考时间及科目安排：2022年海南省普通高校招生统一考试及普通高中学业水平选择性考试将于6月7-10日举行，考试时间共4天。具体考试时间及科目如下：6月7日：9:00至11:30为语文，15:00至17:00为……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

2022年海南省普通高校招生统一考试及普通高中学业水平选择性考试将于6月7-10日举行，考试时间共4天。具体考试时间及科目如下：

6月7日：9:00至11:30为语文，15:00至17:00为数学。

6月8日：15:00至17:00为外语。

6月9日：8:00至9:30为物理，11:00至12:30为政治，15:30至17:00为化学。

6月10日：8:00至9:30为历史，11:00至12:30为生物，15:30至17:00为地理。

海南高考期间如何缓解焦虑

认真对待早餐

考试前不能不吃早餐，容易在考试的压力下产生低血糖的症状，影响考试。更不能吃得过多，给自己增加负担。应该尽量与平时保持一致。

学会使用腹式呼吸

考试前如果过于紧张，可以趁卷子下发之前进行腹式呼吸。闭上双眼，深呼吸，能感受到自己腹部的起伏，呼、吸尽量绵长，能有效缓解紧张情绪，调节心律。

正确对待不会的题

当遇到自己不会的题时，不能死磕，应该转移注意力，先做其他题。有的同学在遇到不会的题时，尤其是这道题在偏简单题的位置，就会产生自我怀疑、或自我否定的消极情绪。这时应该学会放弃，可以过一段时间再整理思路、重新挑战。若还是不会，果断放弃。

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