2021至2022年什么时候进九？进九后如何食补？：在古代，每当到了数九寒天都会举办一些文化活动，来迎接这一天的到来，那么2021至2022年什么时候进九？进九后如何食补？接下来就跟我们一起了解一下吧。鬼谷子算命……91运势网（www.91fafa.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2021至2022年什么时候进九？
2021至2022年进九从2021年的12月21日开始，到2022年3月11日结束； 从2021年12月21日冬至开始，就正式进入到了今年的数九阶段，刚刚开始数九之时，温度还不是特别低，会有一个时间上的缓冲，等到三九时期，温度就会比较低了，此时也是小寒、大寒节气节气附近，是全年中温度最低的一段时间，此时节就需要做好充足的防寒、防冻准备了，以免生病。进九后如何食补？
在日常生活中需要吃一些温补类食物，例如：牛肉、羊肉、排骨汤等食物。 数九天是全年中温度最低的一段时间，在寒冷的天气中，食补是非常重要的，经常食用一些热汤、热食，能起到为身体补充热量的作用，从而帮助御寒，若是有需要的话，还可以在制作食物的时候往里面加入一些中药材，可以起到协同增效的作用，例如：板栗炖鸡、山药羊肉汤、虫草花炖排骨等，这样搭配的话，既营养滋补又能增添食物的风味，是数九期间比较推荐的药膳。看文章不如提前测下2022年的运势：
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