《奔跑吧》从第一季到第八季，成员大换血，游戏规则也创新了不少。这一切均在默默变换着，于观众而言会难以接受，但节目的本质依然没变。回顾以往的跑男，最精彩的部分是撕名牌环节，飞奔神秘中寻找快乐。每个人均有自己独具一派的风格，王祖蓝与陈赫算是节目组的“智慧担当”，虽说程度不同，但起码他们有小聪明。

　　《奔跑吧》第四季播出后，网友们发现游戏“一个比一个温柔”，第一期主题是选择，回答问题考验智商，第二期是主题是春游时玩小游戏测出来的偶像包袱。第三期则是穿越清明上河图所在的位置，烧脑之战，夹杂了一些小游戏：“令人疯狂的指压板”。没有撕名牌的环节，引起众人热议。没了撕名牌，难道《奔跑吧》就没有意义了吗?

　　奔跑吧第四季飞行嘉宾名单，答案当然是否定的，虽然为什么没有撕名牌了是出于安全考虑，但是奔跑吧的导演组也是在致力于每一期所传达给大家的信息上，都是现在非常热门且大家关注的问题。