在感冒发烧的时候，我们通常都不太想吃东西，食欲会大大降低，有时候只想喝点白粥就好，那么很多人在感冒发烧时没有胃口主要是因为什么呢？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园7月22日答案。

很多人在感冒发烧时没有胃口主要是因为什么

答案：肠胃消化减慢。

解析：食物的消化需要消化酶的参与，而消化酶的活性受温度的影响：低温和高温都会抑制消化酶的活性;人体在发烧时，过高的体温抑制了消化酶的活性，使进入体内的食物不能及时得到消化，因此人体发烧时常常没有食欲。

感冒发烧的时候由于大量出汗体内会缺水，除了多喝水之外，还应该吃一些清淡的食物比如说稀饭，千万不要吃太过油腻的食物，因为油腻的食物会加剧肠胃的负担，吃一些稀饭既清淡又健康，缓解肠胃的负担，也能够使得感冒发烧有所缓解。

感冒发烧时吃什么比较好

当然是要以清淡温热易消化的食物为主，像菠菜以及芹菜，还有油麦菜都是可以的，主食可以吃一些馒头，或者是玉米面的馒头，也可以小米粥、面条、菜汤等都是比较温热易消化的食物。

水果可以吃梨、苹果，还有香蕉，因为这些水果当中富含丰富的维生素C以及维生素E，对于清热消炎是有一定的效果，能帮助大家体格的一个恢复。

患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。

因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。

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