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有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康 蚂蚁庄园今日答案早知道8月30日

未必有益

好处多多

正确答案：未必有益

答案解析：

有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的，首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，第二，天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。

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