在地震发生的时候，很多人下意识就会使劲跑，逃出自救，但这种做法可能会让我们更危险，而且人会出现站立不稳，或者眩晕的感觉，最好该怎么做？下面八宝网小编就带来介绍。

地震时出现站立不稳的晕船现象最好该怎么做

蚂蚁庄园5月12日答案最新：蹲下或趴在地上

解析：地震时人站立不稳正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方。要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物，尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全，远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施，过桥时应紧紧抓住桥栏杆。

为什么会出现这种感觉?

晃动出现时，人负责平衡感的位于内耳的前庭器官会受到刺激，并通过前庭神经向中枢神经系统发送电信号，中枢神经系统随之做出反应，使人感知到身体的位置变化，同时控制躯干、四肢做出调整性动作，以维持平衡。 当刺激的强度和时间在一定限度以内，人不会有不良反应，而当晃动幅度过大，引起的刺激强度超过这个限度时，过于兴奋的前庭系统会导致中枢神经系统出现异常，结果人就会产生眩晕感，并伴随恶心、呕吐、冒冷汗等症状。

除了晃动，还有一个原因会导致这次的头晕，而且很可能是更主要的原因，那就是地震产生的次声波。次声波是频率低于可听声频率范围的声波，范围大致为10-5-20赫兹。 同样由于频率低，次声波很容易引起人体脏器发生共振。如果引起头部共振，会对人的心理和意识产生一定影响：轻者感觉不适，注意力下降，情绪不安，导致头昏恶心;严重时使人神经错乱，癫狂不止，休克昏厥，丧失思维能力。

地震发生时如何自救?

室内

最大的危害是来自地面或建筑物晃动时掉下来的碎片。此时要动作迅捷、灵敏，最好就近找个安全处躲避，待地震后再离开。

可以较低的姿势躲在家具空当或家具旁边。一旦天花板塌下来时，有可能搭出一个“生存空间”。也可以快速跑到洗手间、厨房等较小的房间，或者躲到上面没有悬挂物的墙角。

对于户外开阔、住平房的人，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震。

正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌旁，决不能乱跑或跳楼。地震后再有组织地撤离教室，到就近的开阔地避震。

在公共场所遇到地震时，切记慌乱，应有组织地从多个出口快速疏散，否则容易造成秩序混乱，相互挤压而导致人员伤亡。

户外

要远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、高架桥和存有危险品、易燃品的场所，选择开阔地蹲下或趴下。

如果正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防被掉落的碎片砸伤。

如果在行驶的车内，应抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;最好降低重心，躲在座位附近，等地震过去后再下车。

如果在山坡上赶上地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。

在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，此时应尽快向高处转移。

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