寒从脚起，冬天足部保暖工作做好了就不怕冷了。到了冬天为了解决脚冷的问题大家也会在脚底垫鞋垫现在年轻人都开始用自动发热鞋垫，轻薄又保暖。自发热鞋垫一双可以穿多长时间 自发热鞋垫可以重复使用吗。八宝网带来相关介绍。

自发热鞋垫一双可以穿多长时间

自发热鞋垫一双可以用一天左右。

一般自发热鞋垫都是一次性一片的，每次持续发热10-15小时左右。使用自发热鞋垫时，首先不能直接接触皮肤，最好方法是直接贴在鞋上面。另外自发热鞋垫不适合与其他取暖工具一起使用。如果身上已经贴了自发热鞋垫，千万不要再使用取暖器等设备，以免局部温度过烫灼伤皮肤。

哪些人群适宜使用自发热鞋垫

1、经常手脚冰凉、身体麻木、血压不稳以及患有冻疮的人群

2、学生、教师、医生、司机及办公室工作的久坐人群

3、冬天想穿裙子、配靴子，又怕腿脚受冷、膝盖受寒的爱美人士

4、冬季长期户外工作的人群，例如交警巡查、部队站岗

5、需要在户外工作的、电力、保安、石油勘探、环卫、造船、建筑施工等

6、户外运动者、登山、滑雪、骑行人士、钓鱼爱好者等

7、老年人、儿童、女性、血液循环不畅者等冬季畏寒人群

8、浑身酸麻胀痛、老寒腿、风湿、关节炎及心脑血管疾病患者

自发热鞋垫有什么风险

专家解释，之所以会产生自发热，主要是铁粉和身体的汗液 在发生化学反应后，会释放热量!那么这些物质和身体接触会不会对身体造成伤害呢?

专家说，自发热鞋垫 本身不会对人体造成伤害，之所以发生结块，是因为铁粉和水发生了反应，铁粉之后就会失效，所以说这种鞋垫是一次性的，无法循环使用，使用成本比较高，并且发热的温度也不好控制!专家提示 水越多 温度越高，无法保持恒温!为此 记者也做了实验，将鞋垫剪开 将粉末倒入烧杯中，将温度计随后放入烧杯中。黑色粉末刚开始的温度是18度，随后 温度开始慢慢升高，铁粉和空气中的水慢慢中和后，烧杯中的水温度升高到60度，如果体表汗液比较多 或者遇到雨雪天气，走路时弄湿了鞋垫，温度还可能会更高，就有可能造成烫伤!专家提示这种自发鞋垫需要谨慎使用。<