疫情期间一直在倡议大家勤洗手，戴口罩，在公共场合戴口罩可以预防疾病，减少与病毒的接触几率，比如戴口罩露鼻子，露嘴巴，没有捏紧都是错误的，正确的戴口罩姿势是什么？下面带来介绍。

正确的戴口罩姿势是什么？

蚂蚁庄园1月22日正确答案：

将口罩与面部贴合

戴口罩前不洗手

答案：将口罩与面部贴合

解析：一次性医用口罩有三层，且有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，使深色面朝外。有金属片的一边朝上，切记不要戴反。根据自己的脸型，将折面充分展开，把鼻、嘴、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

戴口罩的正确姿势

佩戴时将有褶纹的一面向外，铝封条向上。如选用绑带式外科口罩，将口罩的绑带系在头顶;如选用挂耳式外科口罩，则把口罩的橡皮筋绕在耳朵上。

把口罩的金属条沿着鼻梁的两侧按紧。

拉开口罩，使口罩完全覆盖口、鼻和下巴。

戴口罩前应洗手或在戴口罩过程中，避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

佩戴口罩后，应尽量避免触摸口罩。摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。

一次性医用口罩尽量不要重复使用，口罩不可相互换着戴。

错戴口罩的四种姿势

1.佩戴多层口罩

医用口罩作为呼吸防护用品，要达到国家制定的质量标准，因此正确佩戴医用口罩即可达到防护效果。佩戴多层口罩会增加通气阻力和佩戴的不适感，可能造成呼吸不畅，而且多层口罩可能使空气无法从正面进入鼻腔，只能从侧面进入，破坏密合性，反而起不到防护效果。

2.口罩拉到下巴处

没有佩戴过的口罩内部是干净的，额头、下巴下方、脖子等暴露于口罩外面的皮肤，很有可能上面已经沾染了病原。当你把口罩拉到下巴处，洁净的口罩内部碰到下巴和脖子等病原污染的地方时，病原可能会进入口罩内侧。而佩戴过的口罩内部如与下巴、脖子处再接触，则可能发生交叉感染。

3.用手触碰口罩

有些朋友在摘掉口罩的时候，手会不经意间碰触到口罩内外侧，这样是很不安全的。口罩能够阻隔病菌，它的最外层一定不干净，若是用手直接碰触，还没有及时洗手，细菌有可能就会进入你的口鼻。所以摘口罩时，一定不要触碰到口罩内外侧，摘下口罩后，记得洗手。另外提醒大家，如果我们的外出地点不方便洗手，也不要摘口罩。

4.长时间戴同一个口罩不更换

国务院联防联控机制发2020[33]号《关于印发公众科学戴口罩指引的通知》指出，一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时。职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。呼吸防护不能掉以轻心，我们要定时换用口罩，确保防护效果。

以上就是全部内容。