莲子心的功效作用 可以补脾止泻：每种食物都有它自己的功效和作用，莲子心有很好的营养价值，对我们人体是有很多好处的，关于莲子心的功效作用还有很多，大家可能不太了解，下面小编就给大家分享……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

每种食物都有它自己的功效和作用，莲子心有很好的营养价值，对我们人体是有很多好处的，关于莲子心的功效作用还有很多，大家可能不太了解，下面小编就给大家分享一下莲子心的功效作用吧。

莲子心的功效作用1

1、可以补脾止泻

对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用；

2、能够益肾固精

对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子心有很好的益肾固精的作用；

3、能够养心安神

对于心神不宁、惊悸不眠的人，适当食用莲子心有很好的养心安神的功效。

莲子心的功效作用2

1、降低血压

干莲子心是一种能降低血压的中药材，因为干莲子心中含有丰富的莲心碱，这种物质是重要的药用成分，它具有超强的降压能力能让人类过高的血压尽快降下来，但生活中那些本身就血压偏低的人不适合服用肝连子型，不然会让血压进一步下降，容易让人体因低血压而出现不良反应。

2、养心安神

干莲子心还是一种能养心安神的保健食材，它能营养神经元提高中枢神经功能，并能缓解人类焦虑和抑郁的情绪，干莲子心中含有的丰富营养，还能作用于人类的心脏，可防止心脏功能减退，那经常出现的心悸失眠和健忘都有很明显的预防作用。

3、提高记忆力

干莲子心中含有一定数量的叶绿素和叶酸，还含有丰富维生素和矿物质，它们能直接作用于人类的大脑，营养脑神经并能提高脑细胞活性，经常服用能让人类记忆力明显提高，中老年服用后可防止老年痴呆出现。

4、清热去火

干莲子心不但味苦，而且幸还清热去火是它的主要功效，它不但能清心火，还能平肝火，更能降肺火，对人类经常出现的口舌生疮和咽喉肿痛以及声音嘶哑等症都有良好缓解作用。在生活中人们出现口干口苦和口臭以及面红目赤等不良症状时多用干莲子心煮水喝也能让症状减轻。

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