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白术的功效和作用 白术是什么

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白术的功效主要有健脾益气、保肝、增强免疫力、增强造血功能,同时,白术还能够利水消肿、抗溃疡、安胎、降血糖、抗肿瘤、美容护肤等,一起来了解白术的功效和作用吧!

白术的功效和作用1

白术是什么

白术属于多年生草本之物,其根茎可入药,用于治疗多种病症,具有健脾利水、安胎的功效,主要分布在浙江、江西、湖南、湖北等地。

白术是中药的重要组成部分,单味可治疗便秘、体虚多汗等病症,搭配其他药材还可治疗中风、产后风寒等,其药用功效不可小觑。

但是,白术也不是人人都可以随便吃的呢!要知道白术是药,虽然是中药,性质比较温和,但要知道是药三分毒,切不可胡乱用药,食用白术最好是在医生的叮嘱下定时定量服用。

白术怎么吃

1、白术鲫鱼粥

材料:白术、鲫鱼、粳米、汤

做法:鲫鱼洗净切片,白术洗净煎成汁去渣;然后将鲫鱼、粳米煮粥,最后加入药汁调匀,加糖调味即可。

功效:可用于安胎。

2、黄芪白术茶饮

材料:黄芪、白术、防风

做法:将以上三种材料全部放入锅中,后加入适量清水大火煮沸,再转小火煮约20分钟即可。

功效:可补中益气,增加自身免疫功能,降低血糖,预防心肌梗塞等。

白术的功效和作用2

白术的功效与作用

1、调节肠胃功能

当肠胃处于兴奋状态时,服用白术可起到抑制作用;而当肠胃处于抑制状态时,服用白术可起到兴奋作用,激活肠胃功能。

2、保护肝脏

用白术煎水服用,可防治肝脏因四氯化碳而出现的损伤,还能够缓解肝糖原减少喝肝细胞坏死,促进肝细胞生长。

3、增强免疫力

白术能够增强体质、增加体力,还能增强白细胞吞食某些细菌的能力,恢复淋巴细胞增殖功能和延长淋巴细胞寿命。

4、增强造血功能

白术具有促进红系造血细胞生成的作用,促进红细胞造血。

5、抗衰老

白术可有效抑制组织脂质过氧化作用,降低组织脂质过氧化物的含量,避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏。

白术美白祛斑偏方

1、白术美白面膜

做法:取适量白芍粉、白术粉、白茯苓粉混合,并加入食醋和清水,泡约20-30分钟,然后涂抹在脸上,待水分吸收后再清洗干净。当然也可以直接用开水送服,内服外敷,效果会更好。

2、白术祛斑面膜

做法:取白术粉与水、白醋调匀,然后均匀的涂抹在脸部,等候15-30分钟,冲洗干净即可。此法可去除脸部雀斑和黑斑。

3、白术嫩肤方

做法:每天晚上在洁面后,用白薯粉擦拭在脸部和手部,于第二日早上洗去。此法可滋润肌肤,对肌肤无任何刺激作用,比起市面上添加了化学成分的护肤品可是好太多了。

白术的适宜和禁忌人群

白术尤其适合脾胃虚弱、食欲不佳、慢性腹泻、消化功能低下、容易出虚汗的人群服用,可健脾胃、增进食欲、增强体质。

如果是阴虚内热、津液亏损的人群,是需要在医生的指导下服用的。

而如果是胃胀腹胀患者和胸闷气滞的人群,是一定不能服用的。

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