凌晨3点是什么时辰 养生重点是什么：十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的，那么，凌晨3点是什么时辰？养生重点是什么……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
凌晨3点是什么时辰
时辰：寅时 五行：木 别称：平旦、黎明、早夜、昧爽、旦时 寅时是气血流注肺经之时，肺主一身之气，寅时如果能休养好，就为一天的精力充沛做好了准备。 寅时是人由静转动的起点。一般来说，此时人处于睡眠中，可以保护初生的阳气。 另一方面，肺主肃降，有人失眠至寅时的时候，往往就容易困了，容易入睡一些，容易睡得深些。养生重点是什么
寅时地支藏有甲丙戊三天干，对应的是胆、小肠和胃。根据表里关系，关系到肝、心和脾。 如果在寅时静坐前喝入一杯温开水，然后开始静坐。这个时候统血的脾、藏血的肝、泵血的心，就全部都苏醒过来，并且开始运动。 再加上肺经当令，四个内脏全部开始运动，重新消化吸收身体里的营养物质，颐养先天之肾精。 肾精得养，开始补益脑髓。脑髓得补，则骨髓返生，人的身体就开始往年轻的方向走。2022年运势免费测（9382901人已完成）：
上面就是关于【凌晨3点是什么时辰 养生重点是什么】的阐释，感谢您的阅读，查八字命格免费、查八字五行缺什么、免费算命2021年运程、生辰八字取名字、免费起名、生辰八字算命婚姻配对等更多传统国学《周易》经典内容，请记住本站：365运势网，或在网上直接搜索365运势网。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅供交流学习，并不代表本站同意原作者在本文中所表达的观点，如作者本人对转载有异议，请第一时间联系我们删除。让我们共同努力，营造一个更加具有价值的学习交流平台。
