2022年立冬是哪天？养生吃什么好？：立冬属于冬天的第一个节气，想要有一个好的开端，就要注意生活的方方面面，下面小编就介绍下，2022年立冬是哪天？养生吃什么好？农历十月重要的节日有寒衣节等等……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2022年立冬是哪天？
每年阳历的11月7日或8日，当太阳位于黄经225°时，即是立冬节气。今年是2022年11月7日立冬。 立冬有三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。指立冬后水已经能结成冰，土地开始冻结，而一些鸟兽昆虫归藏起来，开始准备冬眠。由此可见，立冬不仅仅代表着寒冷的冬天到来，还意味着万物开始收藏，进入自身调整阶段。养生吃什么好？
水果首选：梨 尽可能吃滋阴润燥的食品，比如梨。胃寒吃梨有偏方： 第一：冰糖梨，把梨中间清干净，里边搁三到五块冰糖，蒸开，有滋阴润燥的作用。 第二：花椒梨，把梨中间切开，买些花椒粒洒在梨上，放到蒸锅上，水开了以后再开十分钟，这时把花椒去掉，吃花椒梨。连吃一周左右，你的咳嗽会得到治疗，甚至还会痊愈。 蔬菜首选：白萝卜 “立冬”时节天气变冷，此时人的手脚易凉，后背易冷，这是气血遇寒循环不畅所致。这段时间应尽量吃些生的白萝卜。 中医认为它有“消痰止咳，治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的功效。各地立冬都吃什么？
北京立冬吃饺子 老北京人说：“立冬补冬，不补嘴空。”立冬的习俗是吃水饺，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻，按规矩，立冬这天应吃“倭瓜”馅的饺子。 南京立冬吃生葱 南京有句谚语，“一日半根葱，入冬腿带风”。一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。 福建潮汕立冬吃甘蔗、炒香饭 在福建、潮汕，立冬要吃甘蔗、炒香饭。甘蔗能成为“补冬”的食物之一，是因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。 绍兴立冬冬酿 浙江绍兴的酒商要在这一天酿黄酒，俗称“冬酿”。绍兴民间风俗要在这天里祭祀“酒神”，祈求福祗。祭酒神仪狄，必须先上祭品。而这祭品又是极为讲究，必须有猪、鸭、鸡、鱼。 【小结】以上就是“2022年立冬是哪天？养生吃什么好？”的全部内容，点击下面的【精品测算】，可以获取您的八字与运势哦！ .bazi_form {margin-bottom: 10px;} .bazi_form .title {background-image: url(//static.leyunge.com/Public/static/mobile/css/img/form_title3.png); background-repeat: repeat-x; background-position: center center; background-size: auto 23px; margin-top: 10px;} .bazi_form .title .m {width: 171px; background-image: url(//static.leyunge.com/Public/static/mobile/css/img/form_title_m3.png); background-repeat: no-repeat; background-position: center center; background-size: auto 23px; text-align: center; color: #f60; font-size: 18px; margin: 0 auto;} .public_form_wrap .left {width:22%;} .bazi_form .form-btn { margin: 10px 10px 0;} .bazi_form .form-btn .ui-btn { width: 46%; display: block; padding: 8px 0; font-size: 16px; text-align: center; border: 0; border-radius: 5px; white-space: nowrap; text-overflow: ellipsis; overflow: hidden; } .bazi_form .form-btn .ui-bg { color: #fff; border: solid 1px #da7c0c; background: #f78d1d; background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, from(#faa51a), to(#f47a20)); bac kground: -moz-linear-gradient(top, #faa51a, #f47a20); } .bazi_form .form-btn .left { float: left } .bazi_form .form-btn .right { float: right } .gearDate .date_ctrl{top: 15%;bottom: auto} 精品测算2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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