2022年秋分是哪一天几点几分几秒？秋分节气的物候特征：秋分之后北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短，我们身处的地区会明显的感觉到白天的时间在缩短，那2022年秋分节气是在哪一天的几点几分呢？仲秋是秋……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2022年秋分是哪一天几点几分几秒？
2022年秋分节气时间是公历2022年9月23日9点3分31秒,农历壬寅年八月二十八号,星期五。 秋分时节，人体阳气由夏季的向外宣发转为向内收敛，出现阳气减弱、阴气增强的趋势，此时养生要尤其注重平补，即平衡身体的阴阳变化，平补气津。常补水，多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单的方式，另外，多吃些清润、温润的养生粥，在补水的同时，还起到滋阴生津的效果。秋木耳，益气生津。一些养阴生津的食物，如芝麻、核桃、板栗等都很适合秋分时节食用。而当季食材秋木耳，味甘性平，有益气生津的功效，是不容错过的美味。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。秋分节气的物候特征
秋分的物候现象：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸 一候：雷始收声 古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。 二候：蛰虫坯户 一些春分出土活动的小虫，在秋分过后也会陆陆续续回到土里，准备过冬。 三候：水始涸 水气也不像夏天时那么充沛，将开始逐渐干涸，因此我们会觉得空气越来越干燥了。2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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