大暑节气需要注意些什么？大暑节气的民俗活动：大暑节气的时间在每年阳历的7月22日到24日之间，是一年当中最为炎热的节气，那么在大暑节气需要注意些什么呢？ 2022年农历六月份是个大月，也就是这个月有三十天的……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
大暑节气需要注意些什么？
1、在大暑的时候每天上午的11点到下午的4点是紫外线、红外线最为强烈的时候，而过强的紫外线是会导致我们的皮肤和眼睛造成损失，并可致皮肤癌。而长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎症，发生日射病。因此应尽量避免在阳光强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。 2、在大暑天气的时候，我们身体能量消耗很大，运动的时候大家要很好的控制好强度，我们如果是出现了中暑的状况，就是要到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转，应立即到医院就诊。 3、大暑期间要养生，静心，避免情绪中暑; 所谓”情绪中暑“ 高温酷热，易动肝火，常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等。饮食宜清补为主，可煲汤喝粥，多喝绿豆汤，红豆薏米粥，补气清暑; 另外可以多吃一些西瓜，冬瓜，具有利尿祛湿的效果。大暑节气的民俗活动
1、吃“仙草” 广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。 2、饮伏茶 伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。 3、贴三伏贴 三伏贴，是一种膏药，如银行卡大小，一般四个为一组使用。在夏天农历的头伏日期贴在后背一些特定部位上，保持八小时即可揭下。 4、喝暑羊 “喝暑羊”是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中，以山东单县羊汤最为闻名。 5、晒伏姜 伏姜源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后即可食用。2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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