2022年小暑节气可以吃什么水果，小暑入伏了吗？：小暑从字面上就能感受到一股炎热的气息即将到来，这时候更需要注意一些饮食方面的问题，那么，2022年小暑节气可以吃什么水果，小暑入伏了吗？农历六月有……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2022年小暑节气可以吃什么水果？
推荐1、山竹 山竹是夏季常食用的一种水果，具有滋阴生津，健脾止泻的功效。对于夏季热证表现、伤津症状、身体气血不足、免疫力低下、心情淤滞都可以通过山竹进行调理，会收到良好的效果。 推荐2、樱桃 每百克樱桃中含铁量达5.9毫克，有促进血红蛋白再生的作用，适合老人、小孩以及女性吃，可改善贫血。其实，樱桃除了生吃还可以用来泡酒，有很高的药用价值，对缓解风湿引起的腰腿疼痛等有一定作用。 推荐3、西瓜 西瓜含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、微量元素和多种维生素，有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效。西瓜皮还能入药，用来治疗肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。小暑期间天气热，西瓜是非常值得推荐的消暑果品。 推荐4、杨梅 中医认为，杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。” 推荐5、桃子 桃子味甘酸性平，入肝、大肠经，具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。小暑入伏了吗？
小暑并不是最热的时候，进入伏天后，市民将迎来酷暑的考验。人们常说“热在三伏”，通常三伏天就在小暑节气中开始的。 每年夏至日开始的第三个庚字日（如庚子日、庚寅日）出现的那天，就是入伏的日子，每年入伏的日期各不相同。 三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。 按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。此时我国大部地区是一年中最热的时节。 小暑与入伏不同，小暑不是入伏，但小暑和入伏期间均是高温天气要注意防暑。2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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