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小雪节气一般气温多少?小雪节气能艾灸吗?

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小雪节气一般气温多少?

小雪节气过后,由于冷空气南下,降温的速度会快很多,北方地区的平均气温会降到0°C以下,南方地区虽然依然比较温暖,但也有明显的降温变化。 小雪节气期间,冷空气南下,迎来降雪,我国北方大部地区气温逐步达到 0℃ 以下;南方地区北部开始进入冬季,但华南地区依然比较温暖,还没有达到入冬标准,气温最低也在 15°C 以上,最高气温则能达到 23°C 左右。

小雪节气能艾灸吗?

小雪节气时期,是能艾灸的,而且对身体有好处。 小雪是冬季的第二节气,从这个节气开始,气候虽冷却还没到严冬,但是我们也应该注意防寒保护人体自身的阳气。由于自身阳气闭藏后人体新陈代谢相应较慢,因而要依靠生命的原动力“肾气”来发挥作用,以保证生命活动并顺应自然界的变化。此外,小雪节气中,天气时常是阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症。而艾灸具有一定的缓解作用,但要用对方法。 同样在低温环境下,一般女人多比男人怕冷,这多是阳气不足的原因。所以在此节气艾灸养生需要从进补元阳与养心两方面着手。艾灸肾俞、涌泉、关元等穴位可养肾气,固护肾阳,振奋心阳,并且增强“抗寒”能力。切勿在不专业的情况下随意给自己进行艾灸,这样不仅没有效果,还有可能适得其反。 想知道自己的八字如何吗?想算一算自己的金玉良缘在哪里吗?点击下面的【精品测算】,算一算您的八字与运势吧!

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