秋分不能吃什么 2023年秋分养生旺运提示：二十四节气与民俗相结合，形成了独特的节令饮食文化，是中国古代劳动人民智慧的沉淀。让我们一起来了解一下，秋分不能吃什么？2023年秋分养生旺运提示有哪些？农……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
秋分不能吃什么？
1、忌讳蟹和柿子一起食用 蟹肥的时候柿子也熟了，这两种东西应当注意不要同时吃。 因为柿子中的鞣酸等成分有可能会使蟹肉蛋白凝固，凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败，引起呕吐、腹痛、腹泻等反应，还可能引起结石症等。 2、少吃瓜类水果 瓜类水果多属阴寒性质，多吃会伤脾胃，所以此时应少吃。2023年秋分养生旺运提示
【养生原则】 重在滋阴润燥养肺，日常活动渐渐收敛，忌忧愁、忌亢奋。 【饮食合理】 倡导全生命信息、平衡、天然、有机理念，力行杂食多样，确保营养、能量及性味平衡。 秋季宜多食平温酸味食物，如西红柿、草鱼等；少食寒凉辛味食物，如绿豆、洋葱等；适食滋阴润燥食物，如秋梨、白萝卜、百合等。 【起居有常】 泛指生活方式健康有律，防戒不良生活习惯。 秋季要比夏季早点睡、晚点起，做到“早卧早起，与鸡俱兴”，最佳睡觉时间是22:00—6:00。 另外要合理“秋冻”，根据气温递增衣服，尤其是夜间睡觉时腰腹要盖被子，以防受凉；房事宜顺“敛收”之气，节欲保真。 【动静结合】 指身心劳动、运动与休息、静养相结合，不可偏颇及过劳过逸。 此时，运动锻炼场所应由外趋内，活动量由大趋小，适时秋游，登高远眺等。 【适调心神】 指要及时调理自己的神志和情志活动，以保持愉悦的心情和良好的精神状态。 秋季宜心平气和，神气要收敛，情志不宜外驰，防过度悲忧伤肺。即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，要做到内心宁静，心情舒畅。尤其对气郁体质者，更应积极预防。2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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