今年2023年小满遇上521，有什么事项要注意？_风水知识

今年2023年小满遇上521，有什么事项要注意？：小满时节，气温渐升，绿树成荫，雨水渐增，这便是最美好的初夏时节。那么，从时间上看，今年2023年小满遇上521，有什么事项要注意？跟随小编一起来了解了解。夏初……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

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小满时节，气温渐升，绿树成荫，雨水渐增，这便是最美好的初夏时节。那么，从时间上看，今年2023年小满遇上521，有什么事项要注意？跟随小编一起来了解了解。夏初时节，花香更盛，虫鸣声也开始不绝于耳。想知道2023农历四月有哪些宜忌，就来水墨先生网看看吧。

今年2023年小满遇上521，有什么事项要注意？

2023.5.21不仅是可以大声说出“我爱你”的表白日（每年的5月20日和5月21日为网络情人节），也是二十四节气中的“小满”。小满，是一年中最佳的季节；小满，也是人生最佳的状态。当“小满”邂逅“情人节”，隐隐约约给人一种别致的幸福感。注意事项：】睡眠充足夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康，提高工作、学习效率具有重要意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律；其次应注意卧室通风、凉爽；第三要保持平静的心境，力求“心静自然凉”；第四要适当午睡。】少洗冷水随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，轻则头晕目眩，重则还会引起休克。】饮食合理由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应该清淡一些。但清淡并不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体所需的蛋白质。所以，即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。