谷雨时节适合吃什么？2023年谷雨养生宜忌：谷雨是春季的最后一个节气，过了这一天，就要迎接夏季的到来。谷雨时节，气温多变，因为已经接近夏天，所以在养生上也要分外注意。那么谷雨时节适合吃什么？20……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
谷雨时节适合吃什么？
1、吃香椿 据史料记载，汉朝时期的吃货就有春季吃香椿芽的习惯，具有健胃理气、止泻润肤和提高免疫力等功效。尤其是紫色的香椿芽配上土鸡蛋，乃是上品。 2、吃韭菜 韭菜中的硫化物能杀菌消炎、提高免疫力，跟猪肉搭配最好，因此韭菜猪肉味的饺子，你懂得。 3、吃菠菜 春季肝火旺盛，而性甘凉的菠菜，具有润肠平肝、清肠排毒的作用，因此菠菜猪肝汤，值得拥有。 4、其他 兔肝鸡蛋羹、鱼鳔龟肉汤、枸杞子炖蛋也是谷雨时节，祛湿利水的高档食材。2023年谷雨养生宜忌
【宜】 食富含维生素B、碱性、养阴润肺、暖胃健脾及调节人体情绪的食物。 豆类：黄豆、大豆。 蔬菜：白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、西红柿、菠菜等。 水果：葡萄、香蕉、橘子、草莓、柠檬等。 其他：海带、天然绿藻类等。宜食香椿，但不能食之过量。 【忌】 忌过量饮食，减少高蛋白质、高热量食物的摄入。 有风寒湿痹的人：忌吃芹菜、生黄瓜、柿子、柿饼、西瓜、螃蟹、田螺、海带等生冷性凉的的食物。 热痹的人：忌吃胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生姜、葱白、白酒等温热助火之物。拓展：谷雨节气习俗
1、禁杀五毒 谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。 2、走谷雨 古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。 3、喝谷雨茶 传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗。 4、谷雨祭祀文祖仓颉 “谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统，但现在年轻人一般没有传承这个习俗。 5、洗澡消灾避祸 在西北地方，旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可消灾避祸。 命运是指事物由变数和定数组合进行的一种模式，命与运是两个不同的概念。命出生就注定了，但是运却一直在改变。想知道自己什么时候顺行大运吗？那就看看下面的【精品测算】，愿您一生平安顺遂！2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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