立春养生要注意什么？立春的谚语有哪些？：立春是二十四节气当中的第一个，同时也是意味着春季的开始，中医养生讲究因时因地制宜，因此立春养生的重点，理应与冬季节气有所区别，那么立春养生要注意什么？……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
立春养生要注意什么？
1、早起早睡以养肝 顺应自然，是很好的一种养生方法，如果违背了自然界的规则，就会损伤肝脏，因此，这时候就应该早睡早起，去散散步，放松形体，舒畅身体调达情志。 2、防止旧病复发 古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。 3、每天梳头百下 梳头其实也是一种很好的养生保健方法。这个时候就该毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速，而梳头就是很好的方法。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。 4、不要过早减衣 立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。 5、多吃韭菜香菜 春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。 6、少吃补品 冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。立春的谚语有哪些？
1、一年之计在于春，一日之计在于晨。 2、增产措施千万条，不误农时最重要。 3、人勤地不懒，秋后粮仓满。 4、收花不收花，但看正月三个八。 5、读书不离案头，种田不离田头。 6、一人心里没有计，三人肚里唱本戏。 7、春寒雨飕飕，夏寒雨断流。 8、一场春风对一场秋雨。 9、立春雨水到，早起晚睡觉。 10、雨淋春牛头，七七四十九天愁。 11、春寒有雨夏寒晴。 12、八月十五云遮月，正月十五雪打灯。 13、行下春风望夏雨。 14、一年四季春为首。 15、立春热过劲，转冷雪纷纷。2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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