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小雪风俗介绍
——小雪吃糍粑—— 小雪节气在南方某些地方有吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。 ——小雪吃刨汤—— 小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯;在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。 ——小雪腌腊肉—— 小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。 ——小雪晒鱼干—— 小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚:十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。2023年11月22日小雪养生要做什么？
运动保睡眠 小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力，还要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22时休息。如果超过凌晨1时还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。 注意调节情绪 小雪节气应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。听听音乐，会会朋友。清代医学家吴尚说:“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。” 多晒太阳 我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人也不例外，故冬天时常晒晒太阳，能起到壮人阳气、温通经脉的作用。 注意预防感冒 采取开窗通风，室内加湿，注意保暖，注射疫苗等办法，特别是在冷空气到来之前，预防感冒以及其他脑血管、心血管、肺炎、呼吸道感染等，十分重要。 饮食可以温补 小雪节气属于冬季，气候干燥时，许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容易上火的人，日常饮食以清淡为原则，少吃辛辣、油腻。2023年小雪节气是哪天？
节气小雪:2023年11月22日 星期日 4:39:38 农历：二0二0年 十月 初八日 大 公历：2023年 11月 22日 星期曰 射手座 【庚子年 属鼠 璧上土 丁亥月 属猪 屋上土 己巳日 属蛇 大林木】 彭祖百忌：己不破券 巳不远行 相冲：蛇日冲(癸亥)猪 今日冲合：与肖猪相冲，与肖猴相刑，与肖虎相害，与肖猴相破，与肖猴相合，与肖鸡肖牛三合，与肖猴六合 岁煞：岁煞东 星宿：东方房日兔-吉 空亡所值 年：辰巳 月：午未 日：戌亥 今日老黄历12神吉凶所主：破日造葬嫁娶凶，诸事交关无好终。说合不和谋不就，经商买卖求不通。纵合宝义专好宿，用之亦在破败中。疗病针灸皆可用，秀士赴考夺天工。 俗话说“命好不如运好”，人的天命已定，唯一能好好把握的便是自己的“运”，天有不测风云，人有旦夕祸福。想知道自己什么时候顺行大运吗？那就看看下面的【精品测算】，祝您一生平安顺遂！2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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