2023年小雪节气吃什么食物？小雪节气怎么补？：小雪，是二十四节气中的第20个节气。2023年小雪节气吃什么食物？小雪节气怎么补？农历十月是每年冬季的第一个月，意味着冬天的到来，水墨先生网已经整理了2023年农……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2023年小雪节气吃什么食物？
——小雪节气吃羊肉 小雪节气的最佳饮食首选是羊肉。羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状，在冬季食用对身体益处多多。 ——小雪节气吃山楂 山楂是这个季节最具健胃消食功效的药食两用水果。明代药学着作《本草通玄》中记载山楂能“消油垢之积”；《本草纲目》说它“化饮食，消肉积”；《本草再新》记载山楂能“治脾虚湿热，消食磨积，利大小便”。 ——小雪节气吃芡实 中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用，被视为增强体质的上品。芡实的吃法很简单，既可炒着吃又可煮着吃，炒着吃最多的就是虾仁炒芡实。小雪节气怎么补？
气虚者的补法 所谓气虚即气不够用，动则气喘、体倦、懒言、常自汗出、面色眺白、舌淡白、脉虚弱无力。气虚之人可选用人参进补。人参性温、味甘微苦，可大补元气，是补气要药，《本经》谓“明目开心益智，久服轻身延年”，近代研究证明，人参可调节网状皮肤系统功能，其所含人参皂甙。确实具有抗衰老作用。使用时。可用人参一味煎汤，名独参汤，具有益气固脱之功效，年老体弱之人，长服此汤，可强身体。人参若切成饮片，可补益身体，防御疾病，增强肌体抗病能力 。 血虚者的补法 所谓血虚，即是营养人体的物质不足，不能发挥濡养人体的作用，表现为不耐劳作、面色无华、苍白、且易健忘、失眠、舌淡、脉细。血虚体质者当选龙眼肉进补。 人生运势有好坏吉凶之分，提前测算命运的运势走向，能够未雨绸缪，让您的人生过得更加顺利和光明。想知道自己什么时候顺行大运吗？那就看看下面的【精品测算】，愿您一生平安顺遂！2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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